時(shí)間管理

1）不要制定過(guò)于詳細(xì)的計(jì)劃，會(huì)無(wú)法完成。

2）找到動(dòng)力，了解自己的身體作息，多吃低升糖食物來(lái)保持精力。

3）減少無(wú)效等待時(shí)間。

長(zhǎng)期無(wú)法非常好的利用自己的時(shí)間，大部分時(shí)間都會(huì)在做和不做中浪費(fèi)。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)可能是由于計(jì)劃定得過(guò)于詳細(xì)，以至于一段時(shí)間過(guò)后就完全不想去做事。

高價(jià)值人脈

1）你能吸引誰(shuí)，有什么可交換價(jià)值

2）專業(yè)價(jià)值

3）減少無(wú)效社交，自我提升

4）精準(zhǔn)加圈。對(duì)上樂(lè)意被利用，平級(jí)愿吃虧，對(duì)下提攜（可能毫無(wú)回報(bào)）。

我認(rèn)為如果自我定位不準(zhǔn)確的話，就算“對(duì)上樂(lè)意被利用，平級(jí)愿吃虧”，也是毫無(wú)用處的。所以最主要的還是提升自己，和對(duì)自己的定位要準(zhǔn)確，因?yàn)榧尤@件事，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)都應(yīng)該是自然而然的。之前認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，比我大好幾歲，但非常非常不擅長(zhǎng)社交，我想到了曾經(jīng)的自己，于是就盡可能的幫助她融入團(tuán)體，期間有一段時(shí)間我?guī)缀趺刻焱砩袭?dāng)她的心理醫(yī)生，開導(dǎo)她到深更半夜，她慢慢變得有些可以融入集體了，可她對(duì)我說(shuō)的話讓我覺(jué)得很好笑也很無(wú)語(yǔ)，也就是她認(rèn)為我在幫助她的同時(shí)，她也幫助了我很多很多（也就是我為了讓她理解一些人際關(guān)系，會(huì)刻意和她吐槽一些無(wú)關(guān)緊要的小事，她認(rèn)為是對(duì)我的幫助），和我對(duì)她的幫助對(duì)等。我認(rèn)為在她身上的收獲和我花費(fèi)的時(shí)間精力來(lái)比真的是相差太大了，不過(guò)她之后的那些話倒是讓我懂得了不能隨便去花費(fèi)自己的時(shí)間在同情人上，而且她也讓我意識(shí)到了自我定位不準(zhǔn)確是件多么可怕的事情。