2020.4.18day109
今天天氣晴朗，是出游的好天氣，我們來到了小溪邊檢鵝卵石，好長時間沒出門，今天來到了這個天然大氧吧，成功實現了換環境，換空氣，換心情。
一路上看到的是一幅春耕農忙的景象，大家都忙著耕地種植，現在耕地已經不見了牛的身影，全是機械化生產，田間地頭人很少，新時代的農耕方式，已經由人力勞動為主向機械化為主人工配合的方式轉變，由粗放式的耕作方式向精細化耕作轉變，不僅城市里看到時代步伐的在步邁進，連田間地頭也見證了時代的進步。
這兩天大家都忙于種植瓜豆包谷，我跟路邊的農民聊了一會天，就帶著幾個小孩子來到水邊，把小桶分發給他們，領到工具的小孩們迫不及待地下了水。
這個季節正逢枯水季節，水流很小，剛剛沒過小腿，涼颼颼的，清澈見底，河床上五彩斑斕的石子是溪水天然美麗的背景。溪水帶著自己的旋律潺潺流動，演奏著天然的樂意，透著空靈，與天地萬物構成了一幅恬靜而美輪美奐的風景。
孩子們已經各自拎著小桶開始檢拾水中的石子，興奮地叫著：“我檢的這塊石子漂亮，有很多花紋”；“我這塊更好看，像玉石”孩子們邊檢邊高興的攀比著、交流著、嬉戲著。
我卻選了在一個平穩光滑的大石頭上靜靜盤腿坐著，閉上眼睛進入冥想，伴著水聲慢慢地沉靜下來，漸漸地已經聽不到孩子們的交流，已以完全進入了自然放松的狀態。這種放松與在家里的冥想是無全不一樣的感覺，在家里你是有意識的進入冥想狀態；而在這里，在這流水聲中，在這清新的空氣里，不知不覺整個身心已經完全地放松，完全地融入大自然，一呼一吸都變得如此順暢、如此自然、如此愜意。
平時我們穿梭于喧囂熱鬧的城市里，忙于工作、生活，把自己的神經繃緊，偶爾需要像今天一樣親近自然，放松自已，調節心情，重啟情緒，讓煩惱清零，重拾好心情，開啟新的一天。
