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日更斷了之后，我空了兩天。然后用不參加日更挑戰的方式也記了兩天的日記，發現也挺好，沒有負擔，有輕松感。今日再次回來，原因是約束無處不在，要學會在...

最近瞌睡頻來，成了我生活里的“常客”。工作時，它總不期而至，讓我狀態不佳。起初我很苦惱，后來明白是作息不規律、壓力大導致。該調整了，早睡早起，適...

翻看過去幾年的照片，猛然發現自己竟然一副餓鬼轉世模樣，真是可怕。所謂相由心生，難道這兩年自己的心態變化很大嗎？內心的修養還是不夠。慈悲心還是要有...

昨晚運動完測了個血糖，略微高于正常值，沒有服藥就睡了一覺，結果早上測血糖竟然是正常的，這讓我感到欣喜。我再一次感恩運動降糖的偉大。一邊聽著小說，...

讀了一篇文章，說的是重要的事情為什么喜歡被后置。原來是大腦背叛了我。重要的事情，往往比較難做，大腦也喜歡先易后難。讀完感覺似乎確實是有這么回事。...

我愛我。心里想著這三個字，卻無法愛起來。我實際上并不喜歡我自己，更說不上愛。我恣意揮霍自己的時間，作賤自己的身體，作息規律被忽視，嘴也有時候把不...

我不知道為什么，在搜索網頁時搜到一篇關于恐怖執行力的經驗之談。我想，上蒼這么安排我看到這個，是想提示我什么呢？莫非讓我把欠的帳補上？我在前幾天考...

忙碌的一天，沒有聽小說看短劇，卻過得格外充實。清晨，一睜開眼就開始忙碌。工作時，沒有娛樂的干擾，效率出奇地高，難題也迎刃而解。這一天，我感受到專...

這里說的是時間管理。之前大把的時間浪費，現在就節約使用。就在更的時候，竟然不知不覺睡了二十分鐘。我真不知道自己這么回事了，怎么會這么累。成由勤儉...