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害怕被否定的時候,就容易去發生一些對抗意識和堅持捍衛自己的主觀看法。 所以重點是這個“害怕被否定”這個事情,這是一件什么事情呢? 也許可以說,這...
精神世界里往往會有大大小小的坑,如果你不小心踩上了,那么就可能因此而莫名其妙的煩躁了。 精神世界的一個坑:覺得擁有了才會美好、才能幸福。 為什么...
很多人不知道,恐懼是這樣被自己生產出來的! 第一個問題:恐懼是什么? 從情緒角度來說,恐懼是一種強烈的情緒狀態,是一種強烈的沒有清醒意識的逃跑、...
一個人的煩惱可能會來自“評判”。 “評判”在這里的定義就是當我們遇到某些情況,比如看到一些人的行為,是自己認為的“不合理”、“不正確”、甚至認為...