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零成本副業推薦：輕松實現財務自由！“你是否有過這樣的困惑： 每月工資到手，還沒捂熱就花光了？ 想賺錢卻不知道從何開始？ 擔心副業投入太大，風險太高？ 別急，今天給大家推薦幾個零成...
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快過年了怎么也開心不起來快過年了，我卻怎么也開心不起來。感覺和平常的日子一般無異，沒有什么特別的期待，今天我正好和一個同事說起，我說我怎么感覺過年和不過年也沒啥區別，時...
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有沒有很無聊的時候我是真的很無聊。怎么說呢？現在每天除了上班、帶孩子，都不知道我到底要做些什么，在做什么，我也不知道怎么做，才能讓自己滿意，才能算不荒廢時光！ 感...
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美好人生2022.11.30日
2022.11.30日 今天學習了《積極心理學》第十三章第4--8節 一.學習收獲: 1.完美主義者5個維度: ①猶豫遲疑 ②害怕失敗 ③過渡謹...
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美好人生2022.11.29日
2022.11.29日 今天學習了《積極心理學》第13章《堅毅與自律》第1一3節！ 一、學習最大收獲: 1.堅毅（毅力）的重要性，我們以前對堅毅...
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美好人生2022-11-28
2022.11.28日 今天學習了《積極心理學》第十二章積極自我5-9節內容： 一、學習收獲 （五）自我效能 1.自我效能是指人民對自己實現特定...
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美好人生課學習打卡（第10-11天）11月20日 一、學習收獲: 1.暴力溝通：批評、指責、辯解、忽略、質問、諷刺、憤怒、訴苦、借口 非暴力溝通：不帶觀點中立的陳述事實。 2.非暴...
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美好人生課學習打卡（第7--9天）11月17日 一、學習感悟 1.今日主要學習了《積極心理學》第五章第3—5節。我了解了消極情緒的作用、負面情緒過多的壞處，如何消解過多的負面情緒...
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美好人生課學習打卡（第4--6天）2022年11.14日 1.今天學習了積極心理學關于習得性樂觀的來歷。因為我們的大腦看待事物會產生一定的負面偏差，總是對壞事的關注比好事要多，對...