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新年小目標：瘦10斤（2月15日）運動瘦身第13天。 今天天氣可冷了，北風呼呼的刮。 每到這個時候，我就能想起上小學時《劉胡蘭》課文中的那句話：凜冽的寒風吹在臉上像刀割一樣。 那...
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新年小目標：瘦10斤（2月14日）運動瘦身，堅持到底。 今天情人節，沒有禮物，照個照片，擺拍吧！ 前兩天，兒子在家胡折騰，把我自行車給拆了，說是想研究一下原理。 我回家一看滿地零...
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新年小目標：瘦10斤（2月13日）堅持運動瘦身第11天。 今天雪有些大。 正月十五雪打燈，這是古話。馬上元宵節了，這雪飄飄灑灑印證著古人的智慧，也預示著新年的祥瑞。 前幾天，與兒...
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新年小目標：瘦10斤（2月12日）運動瘦身第11天。 早上健步走40分鐘己完成，晚上還有平板支支撐。 孩子告訴我，每天流下來多少汗，就能瘦多少，也不知道是這樣的嗎？ 早上晨練時，...
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新年小目標：瘦10斤（2月11日）運動減肥第十天。 吃胖容易，減下來是真難。 減10斤，這真是一個艱巨的任務。十天了，一兩也還沒減下來。 講個笑話，輕松一下。 哥們是游戲高手。 ...
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新年小目標：瘦10斤（2月10日）運功減脂第九天。 這兩天增加了跳繩科目，每晚跳20分鐘，累得滿頭大汗，感覺心都要跳出來了。 全身上下沒有不疼的地兒。 早餐時，我和孩子說：這兩天...
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新年小目標：瘦10斤（2月9日）晨練與減肥計劃實施第八天。 任何事，能不能堅持下去，就看當下是否堅持下來。 如果反復強調，從明天開始一定做的人，雖然第二天可能完成了，但一般都堅...
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新年小目標：瘦10斤（2月8月）前兩天，我在公眾號塞外渝家上發了則笑話，居然閱讀量達到了一千多，讓我很驚喜。 驚喜還不只這一個，今天早晨，我的體重繼續攀升，達到了83.1公斤，...
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新年小目標：瘦10斤（2月7日）鍛煉，鍛煉，鍛煉 減肥，減肥，減肥 清晨5：50，鬧鐘響起。這個鬧鐘是從孩子放假開始就設好的，因為六點前到需要給孩子上報體溫。 6：00，一切準...
