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秋說：個體調整與練習秋天氣開始轉涼，每個人的表現也會不同。 敏感的Vata主導的人，自然而然情緒開始受影響，或低落，或感覺到不穩定。 此時，Va們要做的是增強Pit...
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寫于金奈耳邊流淌著《心經》，眼角潤潤的。 似乎有思念，思念誰？ 思念夢想中的那個人，那個人只在我夢中，只在我的理想中…… 孤獨，習慣了孤獨，喜歡孤獨。 ...
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關于壓力，關于抑郁關于壓力，關于抑郁。 正好這段時間遇到一些咨詢的人，分別都和抑郁有關。現代社會的壓力已經造成了很多人有抑郁的癥狀，或輕或重。 前段時間有位女士過...
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回歸自我
被人歧視孤獨的童年；少年離家出走差點被拐賣；早婚早育，過早承擔起家庭責任；人生最好的時光里結束二十年的婚姻；在不惑之后閃婚；正值中年伴侶突然離世...
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你離開的第八十八天：祈愿和解
從印度學習回來一直比較平靜，今天不知是聽課程錄音復習的原因，還是一個朋友說起她的家事，有些共鳴讓我觸動。 站在你的照片前眼淚涌動，今天是你走的第...
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生命到底是什么？4.3號以來我經歷了三個階段。第一個階段無邊的悲傷，絕望，甚至想著結束生命，去追隨他。第二階段，煩躁不安，總想發泄情緒，想大喊大叫，想砸東西。但...
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2019.4.3我的大忌（五） 五七之后揚帆起航
恍惚已經過去一個多月，開始接受你離開的所有一切。沖洗了你我的合影，還有你單獨的一些照片，放在臥室的幾個位置，觸目可及。繼續素食，每天給你做超度。...
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2019.4.3我的大忌（三）漫長的兩周
你離開的第八天，晚上夢到你了，清晨醒來沒有你的身影，客廳里不再有開著燈，沙發上也沒有你換下的衣服，你不會再跑步回來，進到臥室或瑜伽室看看正在我，...
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2019.4.3我的大忌（二）觸景生情，睹物思人
觸景生情，睹物思人，于我終于有了深深深深的體會，終于懂了真正的含義！敲擊著鍵盤手指甲很長，敲的鍵盤很響，我喜歡整潔從未讓手指甲有這樣長，僅僅一周...
