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事件：睡覺前，我看到小米姐的一個課程，就推薦給老公，叫他去報名，老公說他沒有空，我就說他了。 情緒：我感到憤怒 分析： 1、你憤怒的原因是什么了...

我已經慢慢的了解到了情緒是未被滿足的需求，是現實和期待的之間的對比而產生的。我目前對自己的認知是是比較情緒化，事情都有自己的預期，一旦達不到預期...

事件：我昨天報名了一個寫作課，加了老師咨詢一下，看自己是否合適，談到自己沒有什么輸入，也沒有輸出，后來老師說了還是靠自己，我就果斷報名了。 情緒...

事件：中午吃完飯準備睡覺，看到房間里有幾只飛蟲，我就跟老公想著把飛蟲給弄出去，我說采用A方式，老公要采用B方式，老公不想用我這種方式，我也覺得他...

事件：我跟老公出去散步，講了科室兩個護士因為錢和吃飯問題鬧得不開心的事情，還沒說完，突然老公指著我隔壁的一個女的說我領導，我看了一眼，打了他一下...

事件：已經吃了餃子外加一碗雞湯，昨天晚上給我煮的炒面，我就吃了上面一點，下面都是油膩膩，我就沒有吃，老公吃完這么多后，問我能否倒點雞湯進去把這碗...

前兩天國慶節，我剛好生日和弟弟就差幾天，所以就回來了，我媽在我表姐開的母嬰店里面工作，我當天到家看到表姐，她就很夸張的說：“你怎么這么胖啊...

事情:昨天晚上兒子把老公的鍵盤摳掉了兩個，我把兩個鍵盤安裝回去了，但是老公還是打了兒子的手，兒子哭了。 分析:老公從小是被他爸爸打到大的，只要不...

事件：我從老家回來就看到自己的排班，中午我在寫電腦的時候，領導就過來跟我說到時候我下班要留下來要我背書，說我是迎檢護士，我當時就寫著自己的電腦，...

第二次： 昨天（2019.3.7）晚上，得知我表哥的孩子今天就要滿月了，要擺滿月酒，而我和媽媽又不在老家，沒法去。我就對媽媽說：“媽，明天表哥孩...