2021年8月4號，晴，第1172次跑步。 在即將被送進隔離酒店之前，如何在局促的空間里跑步也是我思考的問題之一。讓我躺在酒店里混吃混喝等解除，...
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跑者日記——在隔離的酒店房間里奔跑。 -
跑者日記——在隔離酒店房間里的奔跑.22021年08月05號，晴。 又到九點半，跑步時間已到。 是太閑太傻還是太較真呢？都有吧！ 在一個這么小的空間里跑步，而且還要跑11公里，不知道...
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跑者日記，在隔離酒店房間里奔跑.32021.08.06，星期五，晴。 妹妹打來電話問：“哥，你在房間里是怎么走出一萬多步的呢？是不是作弊的？實在太厲害了！” 我發了跑步截圖給她看...
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跑者日記——在隔離酒店房間里的奔跑.42021.08.07，星期六，晴。 開始進行隔離期間的連續第四天跑步。 膝蓋還是有點異樣，這是以前未曾有過的不舒服的感覺。 “要繼續跑嗎？”我問...
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跑步聽宋史
最開始跑步的時候，啥也不聽，后來聽聽郭德綱的相聲，但是有時候笑的影響節奏，有一段時間聽名家名段不拘京評梆，好聽就行，然后再有一大段時間啥也不聽，...
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跑步時我在想什么清晨，不熱～ 耳機、腰包、水，裝備齊全，在我喜歡的地方跑步，亦或者只是快走而已，是一樁很愜意的事！ 每次我都會慢慢地跑或者走兩圈，10公里。享受...
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跑6公里，10公里，13公里，半馬，全馬的感覺
跑不同的距離，身體感覺和心理感覺是不一樣的。 跑6公里左右，是一種放松，跑出去跑回來35分鐘左右，沒有任何負擔，身體也就是剛剛熱身...
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跑者日記——徐州馬拉松————記我的第19場馬拉松。 【1】印象徐州 去年三個禮拜內跑了三場馬拉松，感覺有點瘋狂，于是給自己訂了一個跑馬規矩：只報省會城市的馬拉松，...
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跑者日記——徐州馬拉松.4————記我的第19場馬拉松 【4】徐馬感悟 就此別過實力在我之上的“洪姥爺”，我徑直往前跑去。以為這次要甩他幾條街，沒想到在27.5公里把我給...
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跑者日記——徐州馬拉松.3————記我的第19場馬拉松 【3】徐州風景 起跑后向左就能看到外形以紫薇，建筑整體宛若在水中盛開的花朵的音樂廳。起跑點道路寬敞不擁擠。1.5...
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