2022年新年開始我們進入了一個全新的冥想模式，冥想我在瑜伽中接觸過，在老師的線下接觸過，孩子不舒服的時候接觸過，這一次是一個全新的開始，讀書，...
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薩提亞冥想
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2021-12-28薩提亞家庭治療模式共讀第二十六天
繪制了家譜圖和影響力車輪，僅畫出而沒有書中重構的步驟，在一些方面有了更多的覺察，可能會在潛意識中持續震蕩吧。
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薩提亞家庭治療模式共讀——附錄一（二）
我們遇到的每一個人都會激發我們的投射、我們給別人“扣帽子”的習慣以及我們舊有的刻板印象，這些都是我們不曾意識到的。在這之后，我們就會開始明白，表...
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巜薩提亞家庭治療模式》學習第二十五天
我們遇到的每一個人都會激發我們的投射、我們給別人“扣帽子”的習慣以及我們舊有的刻板印象，而這些都是我們不曾意識到的。 我們需要尊重自己的過去，但...
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巜薩提亞家庭治療模式》學習第二十四天
生命帶給我們的意義和滿足，在很大程度上有賴于我們與他人的關系。造成兩個人交往困難的情況中，有百分之九十的原因在于人們會根據對對方的描述和假定，而...
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12.23補發
行走在這個世界上，一路陪伴你的人貌似很多，一起生活，一起工作，一起吃吃喝喝，一起熱熱鬧鬧，但最終陪伴自己的卻只還有自己，自己要為自己的靈魂找到伴...
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同讀《薩提亞家庭治療模式》25結束“我在與誰共歡樂”通過練習，幫助我們在意識當中時刻記得，我們一直帶著信息過濾器在看人。我們有自己的透鏡，并且我們已經過濾掉了很多東西，以致有時候...
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我在與誰共歡這
附錄一 我在與誰共歡樂 我們很多時候對于我們自己的要求有些過分，比如說，我們吃飯，很多人在吃飯這件事上下了很多功夫，原因是在吃飯上想達到各種目的...
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每一次觀察都是開始----共讀薩提亞家庭治療模式之二十五附錄一二
今天學習薩提亞家庭治療模式附錄一（下）我與誰共歡樂和附錄二。 附錄一繼續探討我與誰共歡樂，附錄二舉例講解家庭重塑工具的家譜圖、家庭生活...
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2021-12-25薩提亞家庭治療模式共讀第二十四天
我希望你在腦海中把肚臍想象為中心，自身康樂的關鍵所在。然后，當你閉著眼睛的時候，你正在想象中把你的肚臍當作中心來看待，然 后你朝心臟的方向向上看...
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