爸爸捧著元寶的小腳說，好可愛呀，非常好看，我們換一換吧！ 殊不知，我們也是從這么可愛的模樣一點一點長大的。只是身在其中時，我們沒有“看見”的能力...
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讓生命沒有遺憾
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｜回到喜悅中
下單一本《一個瑜伽士的內在喜悅工程》，逐漸逐漸去靠近自己想要的狀態和生活方式。 爸爸帶娃出去玩，我在家大清理。孩子的物品，不用的都轉送給他妹妹。...
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｜在天地間舞動
“把自己活出來，分享出自己的感受。沒有比較，不需要他人認可，自然的綻放，在天地間舞動。” 深深回到生活，也因為孩子，必須回到生活。 他記憶已經很...
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《奇跡30》｜我就是鑰匙本身
當一些訊息進入到我，已經不再有情緒低落或波動。不摁反向確認鍵。相反，會看到正向信息，知道那是宇宙在給我傳遞祝福。幸福感和喜悅就會在一個非常飽滿的...
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《奇跡30》｜創造回路我知道自己在“內感覺”上是敏銳的。過往慣性用否定、自卑來覆蓋自己的感受，沒有允許它真正通過我順流出來。 感受是自己對這個世界、周遭環境，接收的第...
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小我的強大
有天，臨時決定要給孩子洗澡。我去給孩子找替換衣服，讓先生抱著孩子進去，給他放熱水，先陪著他。 等我進去，看見日常給孩子洗澡的三分之二水，已然變成...
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點滴｜內在平靜一早，收到堂嫂信息，說是她婆婆昨晚離開，讓我回去。 一時間，信息帶給我的感受五谷雜陳。情緒是出離她離開的訊息。身體記憶里關于爸爸、奶奶們的信息，...
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《奇跡30》｜極深的寧靜
喜歡今天的導讀文章： ?今天我覺察到我的內在有一種極深的寧靜 ? 今天我能感受到我的內在升起一種極深的靜謐～這份靜謐讓我異常的安定，我似乎能夠聽...
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《奇跡30》｜生活已全然被“喜悅”澆灌今天的早課，聽完非常開心，可以持續一整天。 清早，收到伙伴的大紅包。她為自己的問題付費、買單。她學會出承擔自己的生命。 躺在床上，聽到廚房傳來咚...
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《奇跡30》｜退出“內疚感”
多年前，在一些事情上是被動接受“恩德”，同時也需要承擔他人的企盼——回饋于一份感恩戴德。 不平等的關系，注定是失衡。內疚常常引發自責，陷入情緒，...
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