上周聽了個超有意思的醫學講座,這位博士講的主題就是這篇文章的標題。 原來,"曬太陽"可不只是為了補鈣、讓氣色變好。最新研究發現~ 《陽光》簡直是...

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在職場叢林混,光知道大道理沒用,關鍵得把事兒做成。 那些厲害的人,都有個共同習慣:專注聚焦~盯著結果干活。 不過,每個人心里對“干成”的標準都不...
很多人總愛爭論:經營和管理,哪個更重要?其實,這就像問“炒菜是先放油還是先開火”—根本不是二選一的事兒,它們要互相配合的! 「經營」就是找準并找...
(續上篇)在執行上有四個要點:一、所有技術改進,必須伴隨客戶反饋數據驗證;二、心態建設,要轉化為具體行為清單:(如:每日記錄3個積極服務瞬間)三...
一、技術精進法則 1 肌肉記憶>天賦①每天2小時刻意練習剪發/吹風/造型/染色技術。②初期資深導師指導并做現場反饋(如:觀察剪發角度是否精準,吹...
一、健康:自律比吃藥管用 熬夜吃外賣結果是?!體檢報告單比恐怖片還嚇人。 買運動年卡,是給心里圖個安心。要健康的活好,把健身房年卡換成"每天10...
富人研究人性,成就自己,窮人堅持努力,安慰自己。窮人通過勞動和體力工作,來改善生活條件;富人通過學習和掌握新的觀念、信息,來提升自己的財富和地位...
吳立民先生說: 「不立一法,才得個入處;不破一法,才知個出處;有法皆立,才明個用處;無法不破,才掙個了處。」 這是講禪宗對入處、了處與出處的破題...
這個命題我要說的是,錢本身并沒有情感或偏好, 財富積累常源于「做對的事+堅持做」。 而它更傾向于,流向具備以下特質或行為模式的人: 錢會流向這幾...
在這個信息洪流炸裂、生活節奏迅猛的時代,每個人都渴望找到那條通往成功的快速通道,但往往忽略了成功的真諦—— "做對的事,并持之以恒"。 正如巴菲...