內丹筆記： 太極丹道的第一要務是煉己、修身，從自在自得出發，以不病效驗明證；識得自心本性，執掌萬病根源；萬病由心生，一心療萬病，達到...
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內丹筆記(1
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晨練太極蟬聲起伏，拳意隱顯。光影疏密，身勢回環。勤習太極，涵養心意。若問所得，溪流緩緩。
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太極文化的進步
太極文化的進步 太極一人 我是焦作人，對焦作的太極文化發展很是關心，也明白幾分。 焦作人的太極文化大旗，已經勁舉了...
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宇宙在乎手，萬化生乎身。
初夏的早晨，打拳是有點悶熱的。 太極，是哲學的拳，所以同一趟拳架，同一個人，不同的心境，打出來的效果會完全不同。 早上打拳，意識在體會開闔，體會...
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我和我的影子一起打拳
夜晚，月華如練，星芒依然倔強。很少這樣明凈的天空。 于是，打拳，向好夜色致敬. 打了八年的拳，八年只打一個套路。所以不需要知道思考什么招數名稱，...
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太極練得怎么樣了?
常有朋友問起，太極練得怎么樣了？對我而言，如同問 “你今天吃飯了嗎” 一樣。 很難回答，因為，太極已是一種習慣，習慣到它已經成為生活中的一部分...
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專氣致柔,能如嬰兒乎？
兒子尚幼，一歲3個月。 當說起太極這個詞的時候，小家伙會舉著手劃個弧線，慢慢的劃。金雞獨立的時候，小家伙會試著努力抬起小腳，不過還抬不起來，畢竟...
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晚風中的太極
晚上回家，帶完小孩，就在小區的羽毛球場打一趟太極拳。 羽毛球場四周都是竹林，隔離出一片幽靜。偶爾燈光穿過搖曳的竹林，投射到球場上，畫出一副水墨。...
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打太極與系統架構師團隊抽了半天時間做架構師workshop。 架構的作用不言而喻，不過對于架構師而言。架構上是沒有對錯的，架構是某種意義上一種妥協的過程，用最小的...
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行住坐臥皆太極
每天，大多數時候，是在奔波。 大部分的時間，都無法在安靜的地方安靜的打拳。這是常態，并不需要遺憾。 因為，并不是練太極拳的時候才是練太極。 開車...
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