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  • 有關跑步機的碎碎念

    買跑步機之后很長一段時間,我身邊很多人都很納悶,不理解我為什么要購這樣一件物什:何必呢?跑步還不簡單,不是隨時隨地都可以嗎?事實還真不是如此呢。...

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    你真的很忙么?別騙自己了

    引文 “哇,你竟然有時間跑步,你不是醫(yī)生么?醫(yī)生不是應該很忙么?怎么還有時間跑步?” “我下班了啊,下班以后隨便抽出一點時間都可以跑步啊” “我...

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    冬夜飄雪《一萬公里約定》帶給我的思考

    《一萬公里的約定》一部屬于跑者的電影,一部讓我落淚的電影,其實要問為什么,自己也說不清,大概因為被小崇的執(zhí)著所感動,也可能因為血濃于水的手足情,...

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    初級跑者怎樣從零開始,健康科學訓練來提高自己的跑步水平

    想想從開始跑步也有一年多了,從最開始的幾百米,到一公里,再到后來五公里,十公里,二十公里,三十公里,參加全國馬拉松比賽,一路跑來,進步也還算快,...

專題公告

所有與健康有關的運動都有自己的意義

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