各位親愛的家人，全世界的兄弟姐妹們：大家好！ 人如果能夠靜下來，就算你靜靜地坐在那里，不用什么方法，不用練什么氣功，不用那些人為的方法，你只要放...
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第26篇 日常生活中如何開發明覺？
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針灸歌賦馬丹陽天星十二訣本歌首載于元代王國瑞著《扁鵲神應針灸玉龍經》，題為《天星十一穴歌》，后在明代徐鳳撰《針灸大全》上刊載時增加了太沖穴，題為《馬丹陽天星十二穴治...
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看病時的“潛規則”主任未必比主治醫生強 很多人來醫院必掛主任醫生，再不濟也要掛副主任，心情我可以理解，但事實上有些高年資的主治醫生看病的本事是很強的。 他們之所以...
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中醫治則（下）
七、三因制宜，三因即因時因地因人。 因時主要指四季更替和晝夜變化，如用寒遠寒，用涼遠涼，用溫遠溫，用熱遠熱，大意是說應避免使用與季節屬性相同性味...
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脈有陰陽
《黃帝內經 陰陽別論篇第七》 黃帝問曰：人有四經十二從，何謂？岐伯對曰：四經應四時，十二從應十二月，十二月應十二脈。脈有陰陽，知陽者知陰，知陰者...
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一起煮個“立夏蛋”，連吃15天，固腎固精。
今天是立夏第二日，夏天要來啦，最需要腎中精氣支持，一起煮個“立夏蛋”，連吃15天，固腎固精。 ??今年的立夏蛋，是百年中醫堂號“隨安堂”的傳承人—...
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春夏要養陽，前提是氣機通暢。
立夏后我們就開啟養心季了，從春生到夏長的第一步，需要養心神和生發之氣。 春夏要養陽，前提是氣機通暢。 蔬者，疏也，多有疏利氣機之效。 今天就給大...
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小米芡實扁豆粥——祛濕，小補腎氣
現在正是健脾的好時候，給自己的脾胃增加動力、排走濕氣，等到長夏的時候就可以愉快進補了～ ??給大家推薦一個小米芡實扁豆粥——祛濕，小補腎氣。 ?...
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去濕小建議
濕氣重，喝薏米紅豆好不好 ，當然可以。 但是薏米紅豆只祛一種濕，而濕——卻有好多種……如果吃得不合適，還要堅持長期喝，只會讓你“津血滲泄”，越喝...
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枸杞菊花茶
菊花的種類很多，簡單來分，有黃菊花和白菊花之分，功效各有不同。 黃菊花擅長疏散風熱，主要用來治風熱外感，治療風熱感冒的桑菊飲，就用到了黃菊花。在...
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