萬物復蘇的清晨，拉開窗簾，給身體做個簡單的拉伸，然后，選一處清凈之地，給自己10分鐘的時間，關注內心，來一小段冥想，給身心注滿一天的能量。 夜晚，除掉手機、電腦、首飾等一切繁...
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冥想入門 | 這個年代，冥想是每個人的必修課 -
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送給獨自生活的你--和自己玩的N種方式觀察下身邊的朋友，有不少也是單身，讓自己獨處的時間有意思是生活的必要技能之一。很長一段時間里，我獨立生活，也不喜歡社交生活，練就了不錯的自娛自樂的本領，比如運動、看書、電影、...
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閱讀<把生命浪費在美好的事物上 >關注吳曉波頻道一段時間，這本書是他的一本散文集，這些年經歷的事以及一些感想。有故事和思考，有血有肉說真話?？匆姇圆ɡ蠋熯@么多年持續出版作品的勤奮，我們以為成功是天賦，這背后有...
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100個美好時刻（五）89. 三人吃飯小團體一直在。跟著宣宣吃了夏天的最佳美食小龍蝦，好吃到飛起。 90. 堅持敷面膜。皮膚有改善，柔軟明亮。早上擦好防曬出門，也開始積極地使用身體乳。 91. 搬...
