打吊針不能解決問題，醫院也不能真正解決問題，關鍵在于平時的養護。感冒發燒，我喜歡看中醫生，太相信打針那事兒孩子的身體會越來越差。自己學點養護的知識，很多問題迎刃而解。
如果可以，千萬不要凌晨去醫院小寶又住院了，而且還是凌晨辦理的住院手續。 前天晚上小寶就有點發燒，全身滾燙，喝了陣藥也沒什么用。第二天上午我趕緊和老公帶著她到中醫院檢查。 醫生都沒有看一眼孩子，聽到是發燒...
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《親密關系》之共通的原則1.要解決問題，必須跳脫問題的框架。 卡爾.榮格常說問題不能被解決，但人可以成長，從而跳脫問題。拯救者也是一個問題。其次，拯救者只不過是受害者所創造出來的人物，創造拯救的目的...
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非暴力溝通模式在親子關系中的初試
以下是非暴力溝通溝步驟和方法： 1.誠實地表達自己，而不批評、指責 A觀察 我所觀察，（看、聽、回憶、想）到的有助于（或無助于）我的福趾的具體行為： 當我（看、聽、想到我所看...
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《刻意練習》之杰出人物成長階段
第一階段：產生興趣 大人以一種好玩的方式向孩子們介紹他們最終從事的領域行業。一開始孩子的父母會以孩子的心態和孩子玩耍，但父母會把那種玩慢慢地朝著那件玩具的真正目的上面去引導。...
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第三周時間管理復盤總結
第三周的踐行已結束，總體來說，自己有感覺到有初步的時間管理意識。 首先在達成第一個小目標上，能夠按時自覺的在10:40上床休息。這是我多年來堅持的最久的一件事，足足...
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第二周時間管理復盤總結
參加時間管理一階的課程結束已經第2個星期了，第二周的時間管理踐行也已經結來。復盤一下自己的感受。 九十天踐行第1個小目標的自豪感：10:40前準時上床，有了小組同伴的督促和不...
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踐行時間管理小目標第一周小結松弛有序的幸福生活是我的夢想之一。總感覺自己的思維較混亂，感覺一事無成，又成天忙碌，身體、工作、生活常陷入一片混沌之中。 我是易效能時間管理的老會員，2021年參加過21天踐...
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非暴力溝通模式在教學中初探運用
非暴力溝通模式 1.誠實地表達自己，而不批評、指責 A觀察 我所觀察，（看、聽、回憶、想）到的有助于（或無助于）我的福趾的具體行為： 當我（看、聽、想到我所看到的/聽到的） ...
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《吃掉那只青蛙》之控制你跟心靈的對話
你對自己的評價，自愛自尊的程度，在很大程度上決定你工作時自我激勵的程度及能否堅持不懈的工作。 無論你的真實感覺如何，也無論生活中發生了什么事情，都一定要保持心情愉快，...
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如何表達憤怒？一《非暴力溝通》
充分表達憤怒的第一步不是我們不再歸咎于他人，如果我們認為‘‘他讓我很生氣”，那么我們難免就會指責他人。然而實際情況是我們的心情并不取決于他人的行為。 到底是什么讓我們...
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《非暴力溝通》之個人成長的三個階段
以大多數人來說，個人成長一般會經歷三個階段 第一階段：“情感的奴隸” 在這個階段，我們相信自己需要為他人負責，讓他人快樂是我們的義務，如果別人不高興，我們就會感到不安，覺得自...
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《告別拖延練就高效行動力》之提升行動
改善拖延只有一個解決方案一行動。即時行動與提前行動。 即時行動 1.先做三分鐘：做任何事情都以三分鐘為目標。每天流出三分鐘，用于處理那些還沒有到截止時間的事情。這一步的設置，...
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年味十足的2023年春節
年前，二姐就反復打電話叮囑如何回家。想想這幾年新冠疫情，春節有好幾年沒回家陪父母過年了。想買高鐵票，票早被搶完了。想候補買上，老公說算了，新冠病毒變異性強怕染上別的...
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《告別拖延，練就高效行動力》之拖延背后的心理
一.內心充滿擔憂與害怕 a.害怕失敗： 失敗意味著什么，一方面是事情本身的失敗對我們造成的影響，例如一個項目沒有成功損失應該獲取的利潤，一個證書沒有拿到，自己可能還需要再次準...
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《告別拖延，練就高效行動力》之拖延借口
以下拖延借口，你中招了嗎？ 1.真的沒時間 a.總是等到事情的截止日期前才開始，沒有到截止時間，覺得明天還有時間，完全沒有緊迫感，也沒有規劃去完成這件事。對于沒有設置截止日期...