發簡信
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開啟我的朝圣之旅生命系統的召喚 11月22號參加了海靈格弟子也是著名家排師格哈德在北京舉行的一場新家庭系統排列，整整一天，我都陷入一種莫名的激動和興奮，當工作坊...
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高標準決定高成長
今年年初3月到5月我跟隨永澄完成了《如何閱讀一本書》的學習，這次學習我給自己制定了一個最高標準：高標準完成任務及作業，完成一個主題閱讀，并將主題...
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一切改變從覺察開始----分身術訓練營結營作業
四天的《分身術訓練營》結束了，每天的信息量其實都非常大。本來以為對我來說比較簡單的訓練，發覺自己還在很多地方需要提升，所以說隨時放空，學到老活到...
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信念的力量---分身術DAY3小結把一個覺察力的課程講到信仰使命的高度，可能只有永澄能干出來吧！這可能也是很多人追誰他，被他吸引過來一個根本原因，這本身也體現了信念的力量，今天這...
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聚焦情緒–分身術Day3小結
參加這個訓練營，我不斷告誡自己要放空，果然，當放空的時候，就會有很多收獲和啟發。 1、結構化課程內容 我說過要開啟20小時結構化學習，先嘗試邊聽...
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覺察語言---分身術訓練DAY2小結
三條收獲 1、覺察語言的重要性 語言是內在狀態外顯的重要載體，它的力量非常大，通過對語言的覺察提升積極主動的元習慣，覺察我們說出去的每一句話，規...
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聚焦積極主動--分身術訓練營DAY1小結
我的收獲：深刻認知“積極主動”元習慣 分身術的核心在于訓練積極主動這個元習慣，永澄從人與動物的差異入手，引申出在刺激和回應之間的選擇，選擇積極主...
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情緒只是一種能量 ---精讀《由心咨詢》第六章有感
這一章的內容可能是我最為熟悉的了，幾乎所有的工作都是從情緒開始的，覺察、看見、面對、轉化，近半年做了50多人次的個案，都是在此基礎上展開，讓我也...
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看見內在力量 ---精讀《由心咨詢》第五章有感
我充分意識到，這次學習是我對自我又一次全面梳理升華的過程。修習到第五章，前幾章都是鋪墊，對我今天全面調整做的鋪墊和準備，這一天（9.6）是艱難的...