我一直焦慮自已大腦記不住事情，感覺記憶很差，老是要遺忘一些事。

前一分鐘想起要做的事，后一分鐘就想不起來了。

一度焦慮的認為自已會得老年癡呆癥。我和我先生都是這樣的問題。當然，他比我還要焦慮，時常憂心的對我說，該怎么辦？記憶這么差。

有天看見劉潤老師的專欄專門寫了一篇文章，談到如何記憶事情。說到了把大腦解放出來，大腦是用來思考問題的。記憶的事交給手邊的工具。這篇文章我立馬分享給我先生了。

今天，聽劉潤老師的直播，再次談到大腦是用來思考問題的，記事使用工具。

很早就訂閱了劉潤老師的專欄。之前的商業篇我看了后，自我感覺是對我本身的事業幫助不是很大。

當然，也許是我沒看懂，所以是有一搭無一搭的在看，直到今天看劉老師直播，恍然大悟。

我極缺自律。

特別說到自律的那一段讓我深受感動。

我做事就恰好就是在自律上敗給自已，沒有死磕自已。

目前，我就從鍛煉身體開始，死磕自已，不論刮風下雨，天氣如何，堅持2小時的鍛煉不停。

堅持了20天，對瘦身還是有效果。瘦了6斤。初見成果。

做任何事情，賦予它一個意義，就能動力十足，信心滿滿。

鍛煉瘦身，讓體重在一個穩定數字上，體現自已美好身材，讓別人羨慕嫉妒，心里上認為自己是一個很自律的人。一想到這些，動力就來了。悄悄告訴你，虛榮心有時真是好東西。

同樣，每天寫篇短文。幻想幾年之后，自已也可以靠稿費過生活。而現在練習寫字只是在修地基，高樓會修起來的。想著這些美好未來，充滿野心的寫作，動力和信心十足。