一、原材料引用:

Cardiopulmonary resuscitation, or CPR, can save the life of someone whose heart has

stopped.

二、信息和事實:

/ɑ:/? /i:/ /?/? /r/

/ɑ:/的發音要點及練習感受

·張大嘴巴

·舌身后縮，舌尖遠離下齒

·/ɑ:/是長元音，發音時要稍長一些

練習感受：對著鏡子練習時，舌身后縮，舌尖遠離下齒的同時，觀察到舌身的形狀不是扁平狀，而是舌頭兩側微微卷起的形狀。

/r/發音要點及練習感受

舌頭卷起，靠近上齒齦后部

舌兩側貼住上齒齦兩側

嘴唇張開并略收圓

發音時聲帶振動

練習感受：在完成舌頭卷起，靠近上齒齦后部（不貼著），舌兩側貼住上齒齦兩側這個標準動作時，嘴唇的形狀就自然的是張開并略收圓的形狀。保持這個動作，聲帶振動就自然從嗓子眼里發出這個音。

/i:/的發音要點及練習感受

·舌前部向硬腭盡量抬起

·舌的兩側抵住上牙的兩側

·舌頭肌肉保持緊張

嘴唇向兩邊伸開，成扁平形，與微笑時的口型相似

練習感受：練習這個音標時，感覺舌頭是緊張稍用力往上抬的感覺，而嘴角向兩邊微微拉伸，像“皮笑肉不笑”的感覺。

/?/的發音要點及練習感受

舌前部向硬腭盡量抬起，高度比/i:/略低

舌的兩側抵住上牙的兩側

舌頭肌肉松弛

嘴唇向兩旁伸開

練習感受：和發/i:/相比，最大的感受是舌頭放松，嘴角稍微往兩側拉伸即可。

三、感受與評價:

之前一直對/r/這個音標比較困惑，不知道怎么發到位。經過s老師講解后，按照發音要點，對著鏡子把每個動作做到位，無數次重復后發現自己似乎“開竅”了，知道怎么去發好這個音。再重復聽s上課的音頻時，發現自己能立馬分辨出老師發出的美音和英音的區別，也能聽出單詞中的/r/音，那一刻特別興奮和開心，感受到了“I get it ”的幸福感。

對于/i:/ /?/兩個元音，之前我是覺得自己會讀的，但是在s老師講解的那一刻，我竟然有懵的感覺，一下子被“硬腭”這個詞給嚇傻了，竟然不知道怎么讀了。等我回到舌位圖，回想這個部位，再按照發音要點對著鏡子練習時，立馬“秒懂”了這兩個元音的發音要點。對著鏡子，擺好“動作”，這兩個音自然地就發出來了，再回看發音要領時發現對它的理解更深了。這個時候，也明白了s老師課上說的那句話“沒有其他辦法，按照發音要領做出動作，反復練習即可”的真正涵義。

今天的音標和句子練習，相對于昨天來說，難度提升了很多。所以在練習中花費的時間也比昨天多了一倍。聽完課，趁熱打鐵坐著練習接近兩個小時，提交的那一刻才發現已經上午九點鐘，肚子也在“咕咕”叫。那一刻，還是感受到了扎實行動帶來的小進步和由此產生的踏實感。

統計累計的練習小時數:2h/3h