第一天上午的社會情感課的主題是約定和分工。建立規則和分工是我們課堂的基礎。在建立規則的時候，孩子們的積極性很高，思維很活躍，頭腦風暴出很多我們課堂的約定，安全，安靜，有趣，尊重，秩序，分享，對于集體性的要求，孩子們都很明確，在分組做任務的時候，就出現了問題，毛毛希望和丫丫在一組，丫丫又想和王梓涵在一組，唯一的一個男同學，沒有人愿意和他在一組，我們通過顏色對對碰自由分組，分組分好了，大家又對選題產生了分歧，兩個組都想選同一個題目，另一個題目又沒有人選，我讓孩子們自己解決這個問題。孩子們說了幾個想法后，毛毛同學都不同意，有個別孩子就有了情緒，大家把矛頭都指向了毛毛，毛毛就很傷心地哭了。我沒有指責任何一個孩子，也沒有評判誰對誰錯，毛毛在另一位老師的陪伴下處理自己的情緒，其他孩子的繼續做他們的任務。
這個活動結束后，我們圍坐在一起，進行自我評估環節。對于我們的約定，安全，安靜孩子們表示自己都做得不錯，當我問道：關于尊重，我們自己做得怎么樣？孩子們都沉默下來，沒有了剛才興奮的樣子，無論我們做得怎么樣，我們都要敢于面對，做得好的我們可以保持，做得不好的我們想辦法改進，錯誤是學習的好機會。聽到我這么說，大家做出了表現一般的手勢。我問大家，為什么你們覺得在尊重方面表現一般呢，是哪里做的不足？
王梓涵同學說：剛才選任務的時候，我想要做課后慣例表，我當時就有點著急，所以對毛毛的態度不太好，我給她說個對不起。聽到這句話，我問毛毛。毛毛，聽到王梓涵這樣說，你有什么感受？毛毛很不好意思地笑了笑，我說：你們還愿意繼續做好朋友嗎？兩個孩子都點了點頭，兩人握了握手。
另外一個孩子說，剛才吳浩冉說想要做體育員的時候我嘲笑了他，我不應該那樣，每個人都可以說出自己的想法，我們要尊重他人。
孩子們七嘴八舌地說著，我默默地看著他們，感受著他們內心的變化，沒有說教，沒有指責，只需要讓孩子們自己反思和覺察，孩子們就能發現問題，孩子們是很好的感受者，卻是最差的表達者，創造機會，創造環境，讓孩子表達出他們內心的感受，當情緒被表達了，被認可了，療愈也就發生了。