【1】
熟悉老白的朋友都知道，老白不會(huì)說不。
他是個(gè)徹頭徹尾的老好人，但凡有人向他提出要求，老白必然有求必應(yīng)。無論那人是至愛親朋還是點(diǎn)頭之交，老白都會(huì)及其所能實(shí)現(xiàn)他的要求。
樂于助人本來是個(gè)值得贊揚(yáng)的好事，擱在老白身上，反而成了缺點(diǎn)。畢竟不是誰都是有恩必報(bào)的好人，老白的成長(zhǎng)過程為此實(shí)在吃了不少虧。
高中時(shí)給班里同學(xué)帶了整整一年的早餐，為此每天早上早起二十分鐘去排隊(duì)；大學(xué)里一旦被人拜托代課就會(huì)立刻答應(yīng)，險(xiǎn)些因此被老師扣光課堂分。
諸如此類的例子不勝枚舉，哪怕參加工作后也沒能改變。
當(dāng)一個(gè)老好人并不是一件輕松的事。
老白自己也為自己無法好好地對(duì)人說出拒絕而感到痛苦，每當(dāng)那些強(qiáng)人所難的請(qǐng)求擺在眼前，一個(gè)“不”字幾乎要脫口而出，老白卻好像被扼住了咽喉一樣怎么都發(fā)不出聲音。
占老白便宜的人多，要求得寸進(jìn)尺的人也多，老白在關(guān)系親切的朋友面前抱怨不停，結(jié)果還是老樣子的盡心盡力。老白活得太累了。
【2】
社會(huì)心理學(xué)的先驅(qū)者卡倫·霍妮在著作《我們內(nèi)心的沖突》中提出了一種概念——屈從性人格。
對(duì)屈從性人格的描述，恐怕會(huì)讓許許多多人對(duì)號(hào)入座。
屈從性人格總是在無意識(shí)地迎合別人，想著要討好所有人，嚴(yán)苛地要求人際交往之道。屈從性人格有著幾個(gè)顯著的特點(diǎn)。
1.強(qiáng)迫性的付出善意。
對(duì)別人的服從是在潛意識(shí)里面直接做出的，即便意識(shí)感到不對(duì)勁，但已經(jīng)做出了服從的舉動(dòng)。
2.極端回避別人的不滿，逃避爭(zhēng)吵，回避競(jìng)爭(zhēng)。
“他總是是自己從屬于別人，站在次要的位置上，把顯赫地位讓與他人；她總是息事寧人，委屈求全，壓制自己心中的怨恨。借此，把自己心中的報(bào)復(fù)他人和渴望成功的念頭壓抑下去。”
3.傾向于自動(dòng)地承擔(dān)罪責(zé)。
就是無論自己是否有過失，都處處問責(zé)自己，從不問罪他人。是自我反省的大師，善于找出自己的不足，但是對(duì)于他人的不足總是一笑了之。
4.自我標(biāo)榜。
會(huì)經(jīng)常自我安慰自己的行為是與人為善。但其實(shí)對(duì)方所托非人。或者認(rèn)為自己是一種“無私”的體現(xiàn)，這種高尚的幻想能夠幫助他們止住被他人傷害的陣痛。
5.對(duì)于“愛”的極端渴望。
這種愛的渴望暗含著自己需要被需要。被需要為他帶來安全感，即便那是負(fù)擔(dān)。
老白就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的屈從性人格。
他持續(xù)性地?fù)?dān)憂著，“如果我拒絕了他人，他對(duì)我有看法怎么辦？”，“如果我不能完成他/她的請(qǐng)求，他/她不再喜歡我怎么辦？”。
對(duì)來自他人看法的過度在乎，左右他自己的自由意志。
當(dāng)我們幫助他人時(shí)，往往發(fā)自內(nèi)心的善意與對(duì)求助人感情，老白卻是基于一種會(huì)被厭惡的恐慌。
【3】
屈從性人格的萌生，來源于日積月累的成長(zhǎng)過程。
一個(gè)孩子，從呱呱落地至步入成年。十八年來，是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的，尋求自我的過程。
嬰兒只會(huì)本能性地索取食物、索取陪伴，隨著一點(diǎn)點(diǎn)地成長(zhǎng)，孩子們學(xué)會(huì)說話、學(xué)會(huì)表達(dá)，自我也開始逐漸萌生，對(duì)父母依賴也逐步減少。
孩子們?cè)绞情L(zhǎng)大，對(duì)自我的意識(shí)便越發(fā)強(qiáng)烈。他們開始思索自己內(nèi)心的需求，思索自己的好惡。當(dāng)孩子們意識(shí)到自己可以自行判斷，而非完全依附于父母時(shí)，孩子們開始拒絕父母的要求，開始提出自己的需求。
“我不要吃這個(gè)。”“我不要睡覺。”“我想要玩玩具。”
這些基于自我意識(shí)的需求，往往都顯得非常“不乖”、“不聽話”。
如果有誰是最不會(huì)退讓的，那必然是剛剛萌生了自我的小孩。他們的“不乖”、“不聽話”，很多時(shí)候都讓家長(zhǎng)焦頭爛額。并非所有的家長(zhǎng)都能做到合適妥切地進(jìn)行引導(dǎo)，有些甚至完全忽視孩子自我上的需求，進(jìn)行嚴(yán)厲的斥責(zé)與打壓。
【4】
在老白的童年，他是一個(gè)被家長(zhǎng)忽視了自我的小孩。他的父母是標(biāo)準(zhǔn)的上班族，朝九晚五，忙起來的時(shí)候，只有周末才能陪著老白玩一會(huì)兒。
老白回憶自己的童年，一琢磨竟然發(fā)現(xiàn)，自己聽過來自父母最多的話，居然是——“聽話“。
——“兒子，吃菜，菜對(duì)身體好。”
——“我不想吃。”
——“你想讓媽媽生氣嗎？聽話。”
——“兒子，快去睡覺。”
——“我和你再玩一會(huì)兒。”
——“媽媽工作真的很累，聽話。”
——“兒子，這個(gè)玩具送妹妹好不好。”
——“我不想送。”
——“哥哥要讓著妹妹，聽話。”
聽話。聽話。聽話。在和父母的相處中，老白總是處在一種焦慮中。發(fā)自內(nèi)心的需求和對(duì)父母的服從心沖撞著，他知曉父母辛苦、害怕父母失望，更懼于來自父母的指責(zé)。
漸漸的，老白失去了拒絕的能力。
【5】
屈從性人格對(duì)這個(gè)世界缺少了安全感，他只好用著不間斷的付出，換回自己的安全感。老白不會(huì)拒絕，又厭惡不會(huì)拒絕的自己。他陷入了一個(gè)死循環(huán)。
看似輕如鴻毛的一個(gè)“不“，在老白心中卻重若泰山。心結(jié)是最難過的結(jié)，老白想要擺脫因此帶來的負(fù)累，不再想著討好所有人，珍視自己的內(nèi)心。這必然需要長(zhǎng)時(shí)間的克服與努力，老白是這樣，所有說不出不的人都是這樣。
拒絕是人際關(guān)系中必不可少的一部分。
來自孩子的拒絕，甚至是孩子認(rèn)識(shí)自我的第一步。
認(rèn)識(shí)了自我，才能好好地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。
