一、寫前碎碎念

關于年終總結，你是否和我一樣，覺得它對于我們來說是一個很大的挑戰呢？

如果你學過心理學你會知道，人對于復雜的事情會本能的先逃避，這是人的惰性，久而久之產生拖延的情況，同時內心內心一直沒有找到一個讓我立即去做的理由。

我因為平時有記錄的習慣，需要將每月生命之花中八大方向的大量數據進行整合，整理下來基本需要花上幾天時間。

直到我有一天晚上，大腦中突發閃現出一個場景和一些想法，它像給我打了一管雞血，讓我立馬開始著手去做年終總結，我把那天晚上發生的事情，通過一篇文章記錄了下來。

如果你目前還沒有動力去開始你的年終總結，你可以看看那晚的記錄：《為什么每個人都要用心做份年終總結，這是我聽到最好的答案》，相信對你有所幫助。

斯蒂芬·科維的《高效人士的七個習慣》中其中一個習慣就是以終為始，如果你不知道你的目標是什么，那么你所做的一切都是毫無意義的。

就好比你要去一個地方旅行，很認真的準備很多旅行所需的物品，但是最終的目的地沒有確定，那么你的準備是毫無意義的。

有人會說，世界是多變的，你怎么能確定之后生活，都會按照你想的那樣去做呢？如果完全按照規劃的來生活，那豈不是太死板，少了很多可能性嗎？

我覺得生活就好比畫幅畫，給你一張白紙，你覺得是先用鉛筆描繪出大概框架再去補充顏色效果好呢？還是一上來就涂顏色效果好呢？我相信大部分會覺得第一種比較好，當然啦，天才請略過這段。

沒錯世界是多變的，我們不能確定之后會完全按照我們所想的去做，目標在哪里，但是到達目標的路徑可以多種多樣，我們方向可以先確定。

確實，在過去一年中發生了很多事情，我自己原定的目標有些完成了，有些發生偏移完成了一部分，有些因為各種原因直接舍棄了。

所以我們在做計劃的時候，盡量用鉛筆寫出來，在進行的過程中你要帶著一枚橡皮，根據你當下現狀以及認知高度及時作出微調，很多事情是越做越明白自己想要什么，不去做，然并卵。

在年初的時候，我會給自己畫一份愿景板（年計劃），里面有著我這一年當中的所要實現的目標方向，有旅行，有工作，也有個人成長，這是我們所說的戰略層面，如上圖。

然后將年計劃目標方向細分的每月來實現也會有一張月計劃，我稱之為生命之花，包含了人生中的八大方向，講究生活與工作的平衡，以下是我2017年1月至12月的生命之花：

最后再將月計劃安排到日歷當中去，用每天三件事工具去記錄實踐，具體步驟再這里就不多說，如果對制定年月計劃感興趣，可以去看我2016年終總結。

好了，以下是我對2017年八大方向所做事項的總結，多部分是數據記錄和分析總結，給自己過往一年復個盤。

二、身心健康：6.5分

1.作息規律： 評分6分（預期7分）

2017年綜合：均入睡時1:04，均醒時9:04，均日睡長：8:00，

最佳月份：10,11月均入睡時間：12點，均醒時間：8:30

較好月份：1，4月均入睡時間：12：30，均醒時間：8:00

教差月份：2,3,6月均入睡時間：1:00，均醒時間：9:12

最晚月份：5,7,8,9,12月均入睡時間：1:30，均醒時間：9:30

2.鍛煉：評分7分（預期8分）

?年綜合：小米運動總里程：1800km,日均步數：8k,日均活動2小時，總消耗:51000千卡

跑步里程244.7KM，騎行：53.7KM（10,11月），KEEP運動1300分鐘，跳舞：100小時。

3.飲食：評分7分（預期7分）

年度下廚次數50次，時間集中在9-12月份，成功把自己養胖

早餐：粥+雞蛋，中餐：外賣蓋碼飯，自己做菜，晚餐：外賣蓋碼飯，自己做菜

總結：

作息規律2017相比2016有所退步，2017作息規律跟進工作掌控度展開，工作掌控感強，時間與自制力相對較強，合理規工作內容安排，明明是90后因為熬夜活生生變成80后（其實壓力也沒有那么大）；鍛煉相比2016有所退步，跳舞相對增多，保持體能訓練；飲食下廚相比2017有所減少，之后需側重品質。

三、個人成長:8分

1.2017年讀過的書：評分8分（預期9分）

樊登讀書會：84本書

婚姻親子：《你就是孩子最好的玩具》10次《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》5次《如何培養孩子的社會能力》4次《親密關系》4次《正面管教》5次《不吼不叫》3次《怎樣才是最好的學習》2次《好媽媽勝過好老師》5次《關鍵期關鍵幫助》4次《愛的8種習慣》2次《爸爸軍團》

職場進階：《銷售洗腦》10次《活出生命的意義》《創始人》《高效能人士的七個習慣》5次，《認同》4次《刻意練習》4次《沃頓商學院最受歡迎的談判課》《離經叛道》《銷售就是玩轉情商》5次《你能寫出好故事》《非暴力溝通》10次《演講的力量》《你要如何衡量你的人生》《干法》《瞬變》《瘋傳》《關鍵對話》《關鍵沖突》《搞定》《細節營銷》《第3選擇》《清單革命》《躍遷：成為高手的技術》《窮查理寶典》《認知盈余》《鈍感力》《刻意練習》《吸金廣告》

心靈成長：《怕死：人類行為驅動力》《心的重建》《少有人走的路》《心理醫生為什么沒有告訴我》《少即是多》《活出生命的意義》《幸福的方法》《正念的奇跡》《反脆弱》5次《一念之差》《思考快與慢》《睡眠革命》《我戰勝的抑郁癥》《恰如其分的自尊》

管理創業：《高績效教練》《名創優品沒有秘密》《讓大象飛》《可復制的領導力》

文化歷史：《人類簡史》《未來簡史》

其他：《谷物大腦》《跑步圣經》《終極健康》《為什么有的人特別招蚊子》《葉檀理財課》《輕療愈》

微信讀書：《信用卡：從卡奴到卡神》《小貝理財第一課》《基金定投小白手把手教學》《你只是看起來很努力》《精進-如何成為一個很厲害的人》

紙質書：《躍遷：成為高手的技術》《不懂說話，你怎么帶團隊》《所謂情商高就是會說話》《色眼識人》《演說家是怎樣煉成的》《正能量帶團隊》《瓦爾登湖》《永遠相信幸運的事情即將發生》《滾床單心理學》《手賬入坑指南》《成為你想要看到的改變》

喜馬拉雅聽書：《你的生命有什么可能》古典2遍，《所謂情商高，就是會說話》《自控力》《情商》

2.2017上過的課

理財：

1.長投理財學習投資策略，理財不應該把雞蛋放在一個籃子里，分散投資。

2.學習開始基金投資，開始實施。

3.從微信讀書里看簡七理財書本知識，了解到信用卡的細則，了解了基金定投的原理和注意事項，理財先存蓄，不懂就不投。

心理學：得到專欄《武志紅心理學》學習20%

網課：

1.懂你英語：學習一個月

2.死磕心理學：學習2個月

3.手機攝影：學25%

4.十點課堂英語課：學習10%

5.橙子學院：王奕霖《人際溝通術》，李忠秋《結構思考力》

3.2017寫過的文：評分8（預期8分）

2017寫文8篇，讀書筆記5篇。學習總結5篇， 思維導圖1張，文章在微信公眾號上：Bevis1218。

4.2017參加過的活動

北京參加《做自己論壇》向未來進化，聽了的很多大牛（古典，樊登，劉軒，李一諾，李尚龍，佟海寶）的分享，提升思維高度，整理整場活動的思維導圖，用于之后復盤。

5.其他：

a.楊柳老師管理培訓總結，理解管理者與執行者不同之處。

b.經歷人生第一次交通事故，只是輕微刮擦，在沒有任何經驗的情況下大腦做出來不好處理方式，跟家人請教后也給自己上了一課，愿以后遇事不慌，沉著冷靜。

總結：

2017年個人成長最大莫過于讀書對自己思維以及認知的提升，讓自己了解到了很多自己之前不知道的知識，感謝樊登讀書會對我的成長，很多書都是反復聽了很多遍，收益良多。

同時自己想要的太多，報了很多課程，但是很多都沒有及時安排時間去學習，接下來就是將時間規劃好，不求多，求精，將輸入的知識多輸出成文。

四、職業發展：7分

1.收獲：

1.咨詢師6個月，其中4個月拿到店面服務之星，有收獲，也有汗水。

2.新店開業與團隊共同努力，突破公司第一個百萬大關，第二月獲公司示范店面，5個月百萬翻倍，有挑戰，也有機會。

3. 新店6個月時間從零到300學員，團隊力量遠大于個人。

4.中轉新店，4個月時間，從0到40%家長占有率，帶頭沖鋒不只是說說而已，拿結果說話。

2.反思：

1.王陽明說：“在事上磨練”，有些事情，只有經歷過才能體會到其中的深意，邊做邊想比只想不做或只做不想要好，記得及時總結。

2.不同角色發力點不同，基層看執行，中層看管理，高層看戰略，根據自己當下位置及時切換。

3.保持開放學習，很多事情不是你不行，可能是你不了解，或者看不到，提升自己的認知，專注在影響圈，做一個積極主動的人。

4.常懷感恩之心，因為能真正幫你的人不多，沒有人是有義務幫助你的，雖然你還不能改變世界，但是你能改變自己看世界的角度，在這里感謝這一年中相信我，支持我，幫助過我的人。

5.成就他人和團隊，團隊中你多牛逼不重要，重要的是你能給團隊帶來什么價值。

總結：

自己從沒想到興趣愛好能夠很大力度的輔助自己的職業發展，從最初在雨花亭里懵里懵懂，到婚慶店開始初露鋒芒，再到世紀城店想帶頭沖鋒，最后到繽紛店的沉淀積累。

一路走來看到自己的很多可能，同時也意識到自己的提升空間，這一年有起也有伏，記錄下自己成果同時，不忘及時總結。

五、自我實現：

1.公眾號: ?拿到公眾號原創和留言權限，開心。

2.工作專業技能：通過學習實踐，工作專業技能又上升的一個臺階，梳理了自己的框架能夠應對和解決之前無解的問題，完成階段性店面目標。

3.讀書：達成一年讀100本書的目標，認知思維相比2016年提升一層，樊登讀書會填補了關于幼少兒教育知識的空缺，關于教育認知提升的一個臺階。

4.攝影：達成用手機攝和后期修圖將攝影達到新的臺階。

總結：

之前對于自我的概念不是很清楚，以為做到的才是自我實現，直到在做自己論壇遇見王鵬程老師，專門請教了個人成長與自我實現的區別才深刻理解。

自我實現：是一個需要不斷累積，最后實現的質變的結果，比如：馬甲線，馬拉松。個人成長：個人在成長過程中的細微的進步與提升，量變的過程。

六、娛樂休閑：7分

1.電影：全年看電影43部，基本上每周一部電影

2.綜藝：《人民的民義》《2017春晚》

?3.活動：1.KTV唱歌3次，團隊活動。2.長沙世界之窗捉鬼記。

4.出游：暑假家庭三亞游，個人海底世界一日游，北京學習之旅:瀏覽北京服裝學院，逛南鑼鼓巷。

5.游戲：1.王者榮耀：上黃金級別。2.德州撲克；30h。

6.其他嘗鮮：1.體驗玩VR45分鐘，2.私募電影。3.跳舞機體驗。

總結：

今年娛樂休閑大部分時間在看電影，電影是書本的視覺版，通過電影了解一些道理，開闊眼界，相比來說今年看世界比較少，就去了三亞和北京，明年期待看到更多可能，一國兩城必須實現。

七、社交朋友：7分

1.工作上：

這一年中橫跨3家門店，婚慶園出發，感謝婚慶園店同事們在過去半年時間的陪伴一起成長；

跟世紀城店的老師們，從素不相識到一起共同奮斗，在6個月時間里我們一起創造了很多成果，當然其中也有一些摩擦，相信好事多磨，感謝這段時間對我的支持和包容，相信大家會越來越好；

在繽紛店近5個月的時間，以不同視角看到每個老師身上的優點，讓我學習沉淀了很多東西，感謝各位老師的付出，期待新年一起再創佳績。

感謝楊柳老師，餃子老師，楊店長在我順境中的認可與贊賞以及逆境中指點迷津，亦師亦友，我會繼續加油的。

感謝我的家長們對我信任與支持，放心的將孩子們交給我們，從陌生到熟悉，2018期待孩子們更大成長與收獲

2.老友聯系：

白先生，大學街舞搭檔，好哥們，休假來長沙找我一起玩玩，深夜開車去高鐵站接他（這種情況除了家人之外也只有他能享受），剛好在上班所以沒有太多時間陪伴，在舞房一起跳了舞，找到當初白話文的感覺，，走之前一起吃了飯，他現在在玩攝影，買了gopro(專業運動攝像機)，買了一個一千多的拍攝桿，穩定性好，長沙市作為中轉，回家考查市場，給老媽開個超市，保持聯系，愿越來越好。

琴同學：有沖勁有思想有抱負的女生，獨自一人去武漢打拼，現從武漢回來，在長沙有自己的小窩和愛人，實現一個又一個的目標，真為你感到開心。

曉妍同學：跳出郴州舒適區來到長沙工作，找到新的可能，繼續報考學業認證，期待新的成果。

思鵬：2月來長沙，聊到他投資做修正藥業3個月做15w,2017年目標100w,看到他的成長，祝事業順利，有空多交流。

3.新認識朋友：

高飛：通過做自己論壇結緣， 積極熱情大帥哥，是今年見過最會攝影的生涯咨詢師。

李志鵬：做自己論壇結緣，牛人堂創始人，發現國企穩定生活，出來創造新的可能，用生涯技術幫助更多人成長，公眾號：鵬有話說。

笑笑：做自己論壇結緣，人美話甜高情商的培訓師。

佟海寶：因手機攝影課程結緣，現已培訓5000人手機攝影師，課程深入淺出，人生玩家，前教育公司市場總監，自由職業者，想學手機攝影可以搜索公眾號：卷毛佟。

林姐：做自己論壇小天使，上海高中心理老師，禮物有料且有心。

陶亮：做自己論壇結緣，合肥高校老師，考證達人，資源整合非常厲害。

婷姐：90后自己做美容行業4年，現年入百萬，敢想敢做專業度高，目標感執行力強，非常佩服，有想做健康產業的朋友可以私聊我，我推薦她給你。

總結：

書上說：你所在的圈子平均水平，決定你的思維高度。經常讓自己邁出日常圈子，去接觸一些不同思想和生活方式，找到不同的可能，看到差距，不斷提升自己，拒絕做井底之蛙。

八、家庭關系：6分

總結：

今年只有春節在家，之后因工作原因基本就沒回家過，暑假帶老爸和妹妹去了三亞旅行，以為皮厚忘記了涂防曬霜，玩了幾天就脫了幾層皮，痛并快樂著。

旅行成了我陪伴家人的一種特殊方式，此外就是每周視頻，媽媽開始了自己的工作，生活變得非常充實，有了自己的朋友圈，很開心。

妹妹也逐漸長大有了自己的想法，希望初中能到長沙來，接受更好的教育資源。

老爸：最會養生的健身達人，平板支撐12分鐘，家庭排名第一保持者（雖然我們都不練平板支撐），生活有自己安排，對于拍照要求極高，拍攝技術大部分都是被他練出來的。

跟他出去我們經常被說成是兩兄弟不知道是他年輕還是我長的著急（尷尬臉），希望能培養一份興趣愛好（帶你愛上旅行），春節帶你飛柬埔寨。

九、財務：

今年重心都在工作上，都說時間花在那里，收獲就在那里，在這個快速發展的時代，通貨膨脹嚴重，多學習些理財知識，做好每月財務比例分配記錄，做好理財準備，聽說2018適合炒股，可以嘗試一下，畢竟以后都要接觸的早接觸早熟悉早收獲，祝自己早日實現“財務自由”。

十、結語

接下來就得開始2018戰略計劃，之前都要的太多，并且在做的過程之中，還會加人一下意外事件，所以導致計劃常常擱淺，今年計劃不求多，只求真的讓自己怦然心動。

時光匆匆，當時間劃過這一整年，在你回首時，請確認它值得一看。