讀《2014我在這里》第二篇第二章3.4

1.學到什么？

……障住自己的人，不是別人而是自己。

學到這些對自己有什么作用？

……回看自己的前半生確實缺少智慧，生活暗淡無光，不鮮活。但從來沒想到遮住或障住自己的，不是別人而是自己，這真的是顛覆了我的價值觀。總覺得自己在有些方面天生不良、不會，并且在自己的信念系統中深深地種下了這樣的種子，相信并接納。比如，我不會唱歌、不會跳舞，所以自己從來沒有自己獨立地在別人面前張嘴唱過歌，跳過舞，遇到這樣的場合，就貼上不會的標簽，理所當然的就不會了。從來沒有覺得這一切都是因為自己不敢、不暢開導致的。當然還有更多的不會，知道了不會的原因，這對我今后的生活提供了學習、努力的方向。

我將怎樣做？

……按照教導說的那樣，以一無所能去行動，做是真正的說。

我將怎樣檢查和反省這些行為？

……持續做功課，回看每天的行動

2.看到什么？

……看到了自己給自己貼了諸多的標簽

看到這些對自己有什么作用？

……不會寫文章、不善于交往、不會說話、不會唱歌、不會跳舞、不會幽默……等等這些都是我給自己貼上的標簽，而生活中的自己也確實在這些方面狀態不佳，之所以不佳是我接受了這樣的標簽。

我將怎樣做？

……放下頭腦，放下標簽，去行動，通過行動逐漸打開自己。

我將怎樣檢查和反省這些行為？

……內觀日記，回看每天的行動。

3.感悟到什么？

……一切的發生都源于自己

感悟這些對自己有什么作用？

……遇到的一切人和事都是自己內心世界的外顯，這讓我明白內在成長是解決一切問題的根本。

我將怎樣做？

持續做功課，不斷回看自己，誠實面對并逐步接納內在的發生。

我將怎樣檢查和反省這些行為？

……內觀日記記錄內在發生。