健康，至少應該包含三個內容，叫做健康的身體。健康的人際關系。和健康的財務。一個人，唯有這三者。同時是健康的。他的身體才會是健康的，他的生活才會是美好的，他的生命才會活在自在幸福當中，而，健康的身體，最重要的就是能夠自動的健康，毫不費力，健康的人際關系，就是自動的相愛，自動的相互關心，不需要費力，健康的財務，就是自動的獲得收益，不需要費力，那什么叫自動的呢？就是每天做著生命本來就要做的事情，做著你會喜歡會熱愛會享受的事情，不刻意工作，不刻意討好，這個就是自動，自動就不費力，不費力，就可持續，可持續，才是真正的健康。
