大家好，我是笨笨部落的檸檬萌。

笨笨讀書營，2018年各種借口，猶豫，讓自己沒有參加。2019年，我想有所改變，有所成長，本著這個心態(tài)，我參加了讀書營，心里一邊忐忑，一邊也有點興奮，終于邁出了第一步，咬牙也要堅持，不給自己借口，立下軍令狀，照著笨笨姐分享的讀書方法，終于做到了，心里有點小佩服自己的。

以前，我看書總是一字一句的仔細看下來，卻沒有把讀書時期做筆記的習(xí)慣延續(xù)下來，所以，讀書速度很慢，而且，讀過的書，記不住書中內(nèi)容，更不用說學(xué)以致用了。笨笨姐說，讀書做筆記，寫讀后感，能讓人加深記憶，總結(jié)自己學(xué)到的，往后，能更好的加以運用。

以前，我讀書，從不看目錄和簡介，看一本書，不管里面章節(jié)是否重復(fù)，是否對自己有意義，只知道從頭看到結(jié)尾，然而，看完也不知道書中重要的內(nèi)容是什么。久而久之，一股無力感和沮喪感油然而生。笨笨姐告訴我們讀書快速的方法：拿到一本書，首先要看的就是目錄和簡介，這些能讓人很快的知道這本書主要講的是什么。然后，大部分章節(jié)都會有一段小總結(jié)，有一些章節(jié)，只要看這個總結(jié)就可以了。章節(jié)的總結(jié)，是作者的主要觀點，是他精提出來的精華。再次，有很多重復(fù)的內(nèi)容，比如作者反復(fù)用很多的案例故事去講同一個道理的，我們可以跳躍著看。最后，一邊看，一邊做讀書筆記，把自己的看法見解寫下來，這本書，才算是真正的地讀。

以前，我從沒體驗過一群人一起看書，有個溫暖的促導(dǎo)員，每天提醒著讀書的感覺。這和學(xué)生時代和同學(xué)一起學(xué)習(xí)是不一樣的感受。學(xué)生時代，讀書是一種使命感，責(zé)任感，而讀書營讓我覺得更有的感覺是興趣，是想讓自己變得更好的愿望，而且這是一群人的愿望。

這次我想分享的這本書叫《和時間做朋友》，主要講的是如何能夠更好地利用有限的時間做更多的有意義的事情。

這本書第一章里有一個關(guān)于時間危機的測試，里面有9條表現(xiàn)，不用意外，我全都中了。這也意味著我很不善管理我的時間，我的時間管理的意識也是嚴重不足的狀態(tài)。這本書，一下?lián)糁形业摹耙Α保缓螅覍@本書非常的感興趣。

本章節(jié)提到，時間管理的價值體現(xiàn)在：①減少時間的浪費。②效率和效能的提高。這也是這本書的主要內(nèi)容。

第二章主要內(nèi)容講的是怎么樣讓自己的效率得到提高。

①拖延不可要，在明確自己所要做的事情后，第一時間告訴自己要立即行動起來。我有一種感受就是：事情拖著，會發(fā)現(xiàn)自己越來越?jīng)]有動力去完成它，而事情也不會自己消失，它是客觀存在的。

有時，對自己制定一個獎懲制度，讓自己更有動力或者有壓力的去完成既定目標(biāo)。

②每個人都有自己狀態(tài)比較好的時候，也有消極怠工的時候。提高效率的其中一種有效方法是：了解自己生物鐘，并根據(jù)自己的工作狀態(tài)最佳的時間段，進行具有重要意義的工作，這可以保證工作的質(zhì)量。

③世界上所有的事物都有自己的規(guī)律。遵循規(guī)律，找到最根本的問題所在，制定行動計劃，再根據(jù)計劃做好充足的準備，能事半功倍。

④很多時候，我們覺得時間不夠，一天下來，又好像什么都沒有做。這是因為我們對自己要做的事情沒有計劃。我們需要明確自己要做什么，什么時候做，在哪里做，還有怎樣做。這樣下來，我們的一天就會有所不同了呢。

第三章主要講的是目標(biāo)管理。有明確的目標(biāo)，我們才有前進的方向，少走彎路。明確的目標(biāo)最基本的要素包括明確的項目（要做什么），衡量標(biāo)準（具體要求比如減肥到多少斤，而不是夸夸而談的減肥），達成措施（辦法），完成期限（日期）以及資源要求（需要的資源）。

第四章講到的是做事情要把握好順序。

①羅列每天要做的事情。這也是我們最近在做的事情，笨笨學(xué)院里，笨笨姐要求我們每天做總結(jié)，并把第二天要做的事情羅列出來。

②將不重要的，瑣碎的事情，集中時間處理，當(dāng)然這個時間一般都是很短的時間，比如10分鐘內(nèi)就可以完成的。這也讓我想到了，笨笨部落里笨笨姐和諾諾都是很會利用碎片時間的人兒。像我們不可能一天都在工作，總會有跟人溝通的時候，那這個時間，我們可以利用來摘摘菜，洗洗碗，簡單的打掃衛(wèi)生什么的。

③保持工作環(huán)境的整齊干凈，也是能提高效率的。以前公司上班的時候，我下班后，總是第一個跑掉的，而我的上司卻會把自己的桌面收拾整齊。這個習(xí)慣，能讓她在第二天上班時，很快的找到昨天沒有完成的和經(jīng)常需要用到的文件。耳濡目染下，我也學(xué)會了規(guī)整自己的工作區(qū)域。

④選擇有時比努力更重要，因為努力錯了方向，一切都是白搭，只有選對了方向，我們努力才能達到我們預(yù)期的效果。

我選擇跟著笨笨姐，進入手工食品這一領(lǐng)域，我覺得方向是對的。我們不驕不躁，慢慢的努力往前。而之前，我浪費了蠻長時間，就是敷衍不努力，現(xiàn)在這個想改變現(xiàn)狀的我，也在嘗試著讓自己不在頹廢狀態(tài)持續(xù)下去，嘗試學(xué)習(xí)，讓自己變得好一些。

第五章主要講的是我們的心態(tài)，情緒，態(tài)度影響著我們的表現(xiàn)和是否努力。良好的身心狀態(tài)能很好地提高效率和效能，掌握管理時間的主動權(quán)。

①我們總會遇到各種各樣的事情，自己樂于接受的，自己不能接受的，自己能勝任的和不能勝任的……等等。而我們對于這些事情的反應(yīng)是不一樣的，遇見喜歡的，我們會充滿了熱情和干勁，遇到不喜歡的，總會想著視而不見，其實我們有時要適當(dāng)?shù)膹娖茸约喝プ鲆恍┦虑椋囵B(yǎng)一下自己的興趣愛好。

②專注和認真是贏得時間信任的關(guān)鍵。這句話我覺得很有道理，也很喜歡。專注，代表著對一件事物有持續(xù)性的熱情，也會很連貫的把任務(wù)完成，而不會隨便的就受到外界的影響，也不會做一些浪費時間的習(xí)慣性的小動作。

我看這本書才知道，自己看書時摳指甲，轉(zhuǎn)筆等小動作，其實是很浪費時間的，也是不專注，不認真的表現(xiàn)。這個習(xí)慣得改過來。

③做一個自律的人，這樣我們才能在面對事實，面對困難時，有著強大的意志力，勤奮，堅持不懈，富有責(zé)任感。

④適當(dāng)細分時間，不要總是把時間當(dāng)做一整塊，可以強化我們的時間觀念。比如，一個小時劃分為60分鐘，這60分鐘，我們所做的事情有哪些。

第六章講到的是如何更加合理的利用時間。

①合理利用空閑時間。時間是有彈性的，并不是只有工作時間內(nèi)才去工作，我們在閑暇之余，也可以適當(dāng)工作，讓自己不會輕易的患上“假期綜合征”。

②根據(jù)事實情況，刪除掉一些沒有意義也就是不能產(chǎn)生效能的事情。

③及時放棄做不到的事情。雖然迎難而上的精神很好，不過我們要想在有限的時間里提升效率效能，就要知難而退。就像考試過程中，如果總抓著難題使勁，成績反而會不理想哦！

第七章講的是，要留一些時間給自己支配。

每個人的精力是有限的，我們的生活也不單單只有工作，還有詩情畫意呀。連續(xù)不斷地工作，會讓我們產(chǎn)生困倦感、厭惡感，所以，要休息，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不在心情不好的時候工作。

我們也要留一些時間給自己思考，“吾日三省吾身”，總結(jié)歸納，能讓我們有所進步。

最后一章講到的八大時間管理法，其實我們?nèi)粘Ｉ钪胁粫挥玫揭环N，而是會根據(jù)自身情況多種管理方法結(jié)合使用。

時間是個看不見，摸不著的東西，時鐘的發(fā)明，能讓我們深刻地感受到時間在消無聲息地流逝著，管理好時間，其實也是在管理我們自己。