你是否被生活壓得喘不過氣？
你是否因為別人的期待而不斷給自己施壓？
你是否為了討好別人而委屈了自己？
那么，又有誰來照顧你的感受？
又有誰來在乎你過得好不好呢？
余生，怎么舒服就怎么過吧！不要再委屈自己了。
1
請在自己的可能成功的范圍內去努力，舍棄那些不切實際的目標，給自己的心靈和身體減減壓。知足常樂，沒有什么是非要達成的。生命以外的一切，都是小事。
2
請忽視那些別人的期待，你不必活著別人的期待里，成為你自己才能給自己帶來快樂。從今天起，做可以讓自己開心的事，讓余生充滿陽光。
3
請不要再去討好別人而忽略了自己，試著換個方向，去學著討好自己吧！給自己買一束花，為自己做一頓飯，認真對待生命中的每一個節日，讓余生充滿儀式感。
4
請給自己休一次假，背上行囊，帶上你的家人和愛人去一個沒去過的地方。你的人生，除了油鹽醬醋，還應該有詩和遠方。這些，都是你值得擁有的。
余生很短，我們每個人一輩子不出任何意外也只有短短的30000天，當下的每一天都值得慶祝，都值得我們去感謝！
