這是心羽暖姐姐第586篇日記
你好，我是心羽（也是心羽暖姐姐），每天陪你讀書和成長。
最近幾天各種段子都出來了，是段子也不是段子，說如果你的朋友里還沒有陽的，那你考慮一下你的社交能力，我還很慶幸自己沒有收到類似的信息（當(dāng)然也是朋友少），但今天陸續(xù)收到了相關(guān)的消息。
有同事的癥狀是反復(fù)發(fā)燒，有朋友的癥狀是嗓子疼，我前幾天下單要備藥，至今還沒發(fā)貨，今天也看到網(wǎng)上網(wǎng)友的提醒，不要只盯著蓮花清瘟，要準(zhǔn)備一些退燒藥和消炎藥，其實(shí)最重要的是別發(fā)燒過久（尤其是一個人住的，更要準(zhǔn)備退燒藥）。
今天主要整理了五個方面，希望對你有幫助：
一、改善新冠癥狀的非藥物療法
二、如何挑選消毒液
三、發(fā)燒的緩解方式
四、來自官方的用藥貼士
五、溫馨提醒和懶人運(yùn)動法
一、因?yàn)椴缓觅I藥，在這里在分享一個改善新冠癥狀的非藥物療法（我和醫(yī)生朋友確認(rèn)過，是能緩解一些癥狀的）
1.咽痛：用指甲掐少商穴、商陽穴（如圖），想起來就掐，兩手交替。
2.發(fā)熱咽痛：采血針或酒精消毒好的針，在少商穴點(diǎn)刺放血，用力擠壓出血，棉簽吸凈，再擠壓出血，直至擠不出血。
3.高燒不退：十宣針刺放血2-3滴；
或大椎穴拔罐10分鐘，如先針刺放血2-3滴再拔罐10分鐘效果更好。
二、一張圖教你如何挑選消毒液。
我自己買的的次氯酸消毒液，放到了小噴瓶里，出去或者收快遞之類的都可以噴
三、發(fā)燒怎么辦？
（1）對阿司匹林過敏的，別吃布洛芬，肝腎功能不好的，別用撲熱息痛
（2）沒有退燒藥怎么辦？
四、來自官方的用藥貼士
五、溫馨提醒和懶人運(yùn)動法
溫馨提醒：可以補(bǔ)充些維生素C，做做運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，最終還是要靠個人的免疫力，多喝水，保持充足睡眠。懶得運(yùn)動的，給你推薦我的懶人運(yùn)動法（廣播體操），每天做個2-3遍。
我是心羽（心羽暖姐姐），斜杠女青年，專注于心理疏導(dǎo)、個人成長和副業(yè)分享，謝謝你我愛你！
