? ? ? ? 瑜伽已經(jīng)練習(xí)3節(jié)課了，說說我的感受吧，簡直生不如死，太折磨人，每次不到半個小時，我就體力不支，站不穩(wěn)了，感覺自己全身的肌肉都在顫抖，每一寸肌膚都在叫囂著疼痛。本身我就是一個很愛出汗的人，大概練習(xí)15分鐘左右，汗水就從臉上滴落到地面，整件背心都被汗水浸濕，一層薄薄的汗水像霧水一樣輕輕的覆蓋在我全身的皮膚上，就好像我是一個清晨冒著大霧出門活動的人一樣，一身的水汽。因為很久沒有運動的原因，現(xiàn)在練習(xí)瑜伽明顯感受到自己體力的不足，力量的不足，跟其他的同學(xué)比起來，我的體力真的是弱爆了，常常跟不上老師的節(jié)奏，至少其他同學(xué)中途都不會像我一樣需要休息片刻，他們真的從上課到下課一直緊跟老師的節(jié)奏。也或許是我才開始練習(xí)的緣故，等我漸漸適應(yīng)了，應(yīng)該會好很多的。現(xiàn)在國家都在推動全民健身、全民健康，為了不拖國家后腿，我會一直努力堅持下去的哈！給自己立一個Flag~~~

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