“我需要你”
第一次聽(tīng)到這話是佳麗對(duì)我說(shuō)的，當(dāng)時(shí)她說(shuō)的需要，讓我感到非常開(kāi)心和舒服，價(jià)值感油然而生！
而后我發(fā)現(xiàn)“我需要”這三個(gè)字有著非常神奇的力量，為什么呢？
第一，展示我們內(nèi)在的真實(shí)感受，提升了主動(dòng)性和勇氣：因?yàn)槲覀儚男”唤虒?dǎo)的更多是否定、壓抑自己的想法，不敢說(shuō)“我要”，有著深深地羞恥感，而且更多時(shí)候，我們也不知道自己要什么，怎么說(shuō)“我要”呢？所以說(shuō)出“我需要”，是對(duì)自我的直面和否定情緒的和解；
第二，建立了彼此的鏈接，提升親密感：當(dāng)佳麗和菊紅妹妹說(shuō)的時(shí)候，菊紅妹妹反應(yīng)是懷疑和拒絕，只有佳麗不停地堅(jiān)定地說(shuō)自己的需要，菊紅妹妹最后才愿意接受相信。這件事反應(yīng)出的是菊紅妹妹內(nèi)在的不值得感和她們之前彼此的距離感較強(qiáng)，而神奇的“我需要”建立起她們的親密感，佳麗會(huì)學(xué)到如何表達(dá)自己的需要，菊紅妹妹會(huì)學(xué)到如何接受別人的需要，而我學(xué)到的是，她們互相親密感高了，對(duì)于外界的愛(ài)的給予就更強(qiáng)了，我便是受益者！
第三，表達(dá)需要，釋放情緒：這兩天壓力很大，自己非常需要關(guān)愛(ài)，可是一直出現(xiàn)“跟別人說(shuō)需要是一種索取”這樣的想法，于是內(nèi)在情緒互相斗爭(zhēng)強(qiáng)烈，終于昨天晚上主動(dòng)說(shuō)了“我需要關(guān)愛(ài)”這幾個(gè)字，東東馬上給予我回應(yīng)，那一刻我流淚了，很感動(dòng)很溫暖；袁敏丹丹也給予我支持，不管我什么時(shí)候說(shuō)話，她們都立即回應(yīng)；“我需要愛(ài)，我需要朋友，我需要你們”這幾句話不停在腦海中回旋，老師說(shuō)“我也需要你，愛(ài)情金錢(qián)事業(yè)家庭幸福生活我們都需要”，我終于最后一刻釋?xiě)蚜耍郧暗摹安桓乙笨梢詓ay ?goodbye 了，結(jié)合統(tǒng)計(jì)學(xué)理論，我不用擔(dān)心要了一樣就馬上要失去另外一樣了，因?yàn)樗械男腋Ｎ叶家∥腋乙?/p>
表達(dá)自己吧，是抓取又如何？是所謂的“負(fù)面說(shuō)法”又如何？我們是獨(dú)立個(gè)體，也是社會(huì)人，我們是人非上神，別人也是人非上神，所以別再讓人猜猜猜啦！需要可以自己滿足，也可以別人幫忙滿足，因?yàn)槲覀兊哪康氖恰皾M足需要”而不是“保持獨(dú)立”，建立鏈接迎接美好，大聲說(shuō)出“我需要”！
