2017-09-12

易效能20:養成習慣靠動機和細節！

自律是一種結果。

在別人看來很難的一件事情，對你而言卻是很簡單的，因為你已經習慣了。

自律者最自由！

每日早起，每天按計劃行事，養成習慣，目前未必有顯性效果，但先做到！相信我們走過的每一步都算數！

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