覺察5

一品九型220期覺察營

Day 5

1、晨起誦讀:

早上起床后,洗漱完畢,

用感恩的心,面向南方,

誦讀一下“奇跡咒語”7遍,

要大聲,飽含情感地誦讀,

最后一遍,在群里誦讀,讓所有人聽見,為你加持!

吉祥!喜悅的一天從晨起發愿開始!

愿所有見我面的,聽我聲的,聞我名的所有眾生,都因我而喜悅祥和,心口得清凈,少欲少惱,種下一顆菩提種子。

愿我今天所做的一切功德,回向盡虛空遍法界的所有眾生,解脫煩惱,共修佛心道骨,儒身太極人!

[嗡!阿惹叭札那的…]

晨起運動第二天,跑步半小時!結束時突然發現還有誦讀作業,就地立馬停下來,拿出指南針,找準南方,認真誦讀整整七遍,雖然像完成任務一般,依然是心情舒暢!

2、在明天晚上23點之前,上交當天的日記,當然,有奇跡的記錄奇跡發生,或者好轉的事情,或者有好感的人,然后,想想為什么會有這些變的發生?你運用了什么心理技術?

圖片發自簡書App

今天晚上回家拿東西準備去清遠,順便給老婆打招呼!最后想盡力感召一下,誰知道越說越行不通,最后打起架來了(當然是只能被打而不還手),內心當時很惱火,不知所措!稍后奇跡發生,我居然能平靜下來,而且還愉快地做了晚飯,味口也好!當時我腦殼里想的是:此時事情的發生,也是好的!當我改變不了時就選接受,不管對錯。

昨天晚上寫到這里,睡著了!

早上起來繼續上山跑步,越跑越有勁居然比昨天多跑半小時。因為老婆給我同學講了參加共托的事,中山的同學一大早就趕過來勸說,我沒有做到很平靜,心里原本想到是可以感召他的。溝通時間只有一個小時,有點著急,目標沒達成!

后面確定拿不到想要的結果,反倒又平靜下來了!隨后繼續電話溝通得到了其他方面的支持,也很愉快!

3、邀請你的見證人,見證明天一天的變化,并且用文字記錄下來。

見證人不愿意溝通。

2017.11.25

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,406評論 6 538
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,034評論 3 423
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,413評論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,449評論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,165評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,559評論 1 325
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,606評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,781評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,327評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,084評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,278評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,849評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,495評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,927評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,172評論 1 291
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,010評論 3 396
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,241評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內容

  • 飛機到達15000英尺的高空,小伙伴消失在機艙外,輪到我坐在艙門口,感覺風從腳下穿過鞋子,心情出乎意料的鎮定,飛出...
    Isabel林__7自保閱讀 155評論 0 0
  • 剛剛發生了一件有趣的事。但如果,在以前我可能不會覺得有趣還會覺得懊惱。 下班下去洗澡有點晚了,導致我收拾的時候一路...
    搖月亮閱讀 181評論 1 0
  • 環境和函數 環境:我們所創建的所有變量都需要存儲在某處,即環境,環境本身也是另外一種變量。environment(...
    pipi636閱讀 608評論 0 2
  • 熊志軍~【日精進打卡第425天】 7月14號卡 付達新商貿~眾德營銷 沈陽盛和塾道盛組/稻芽七組 【知~學習】 誦...
    熊志軍閱讀 113評論 0 0
  • 在哪里可以可以獲得書資源 kindle上面推薦書目的推薦 知乎推薦 藍獅子經理人 大師輕松讀 簡書周刊 怎么閱讀 ...
    侯開心的手帳閱讀 372評論 0 0