現代醫學證明，想逐步地減輕體重，主要辦法是控制熱量的攝取，注意飲食均衡，再配合適量運動，便可達到理想的效果。如果在飲食中加入適量的可溶性纖維，對控制熱量的攝取是十分有益的，一年內體重便可下降顯著。

?? 獲得適量的可溶性纖維的最好辦法是常吃燕麥片。

??? 燕麥可以降低膽固醇，維持腸道健康，幫助節食者及糖尿病患者控制飲食。其原因是燕麥中含有豐富的可溶纖維，在腸道內與水混合成膠質，從而調節體內血糖水平，讓人體更有效地吸收營養，是各種肥胖癥的最佳選擇。

?? 什么是可溶性纖維？ 它被認為是膳食纖維的一部分，可溶性纖維實際上是由多糖組成，它不同于源于淀粉和植物的木質素、蠟、低聚糖和果膠等。與不溶性纖維不同的是，它會在消化道由于發酵細菌的作用而產生變化。

? 可溶性纖維的好處是，它可以溶解于水中，但不能被消化。這種纖維實際上可以吸收結腸里的水分，并對平滑肌細胞收縮做出適當調整。出于這一原因，它一直被認為對治療消化道疾病很重要，如腸易激綜合癥。

?? 相對于不易消化利弊兩端的可溶性纖維，我們還有更優秀的選擇，一杯彈彈獸咖啡，曲線黑科技！彈彈獸咖啡改變供能方式，從碳水化合物改為燃燒脂肪產生酮體供能；彈彈獸咖啡的交換平衡技術，將身體的壞油脂換成好油脂，壞菌換成好菌，保持身體平衡。；彈彈獸咖啡為身體提供優質能量的同時，加快了機體新陳代謝，排出身體多余水分和廢舊物。

?? 彈彈獸代餐可以令身體更高效的工作，也不容易長胖。清除已經有的積食，提供優質油脂和能量，慢慢喝，專心吃，對食物與身體敏感起來... 清理身心的垃圾，迎來更輕安的自我。