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有人問我日更寫作，會不會越到后面寫作題材越少？我說，不會啊，生活的中有那么多有趣的事，題材怎么會少，寫不完才對。
事實上，我一點都不擔心題材不夠，因為我每天都在踐行，每天都要求自己盡量多思考一點點，自然就會多留心一點，不管是身邊發生的一件小事，還是社會熱點大事，都能引起我的思考，工作，學習，生活，運動，甚至連帶娃，都可以成為很好的寫作題材的靈感來源。
而這些都要歸功于——記錄和總結，很多人以為能寫作的人都是天生靈感爆棚的人，其實，哪有這么多靈感爆棚，只有持續的勞作罷了。
多寫就能寫好，不是一句空話，只要你真的去做，你一定懂我說這句話的真實含義。
不過，很多人也記錄，也總結，可為什么還是會感覺沒有什么用？
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記錄和總結分很多種形式，而真正有用的是——及時記錄和及時總結。
為什么要加上及時？原因就在于，大腦的快速遺忘機制在其作用，如果不及時記錄和總結，我們很快就忘記了，昨天要做的事情，就像我們很難一下想起上個月做的一件事，如果沒有別人的提醒，我們很難記住。
所以，及時記錄和及時總結非常重要，這個動作很重要，它不僅幫助我們有效的去除大腦不會遺忘的幻覺，還能幫助我們回憶起發生時的真實情況。
反倒是如何記錄，以及記錄的形式，比如，用漂亮的本子，還是餐巾紙記錄，都不是最重要的。
很多人都小看了及時記錄和及時總結的力量，認為一些芝麻小事有什么好記錄的，而實際上，正是這些小事構成了我們的整個人生，甚至還能影響我們人生的大事。
看過格拉寧《奇特的一生》這本書的人都知道，那個近乎強迫癥的記錄時間的俄國科學家——柳比歇夫，正是通過這樣的及時記錄和及時總結，完成了超乎想象的研究成就。
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不過，我發現，更多的人并不會記錄和總結，更不要說及時記錄和及時總結了，他們認為記錄都是有強迫癥才會干的事，總結更是那些閑著沒事干的人才會做的事。
于是，我們經常能看見這樣的情形，公司里領導讓大家寫個100到200字的學習心得或者培訓心得時，大家就會開始很焦躁，要是有人最先寫出來后，一定會被人借閱去參考。
為什么？因為很多人從來不總結，更不會在學習時記錄，或許有人記錄了，但是忘記總結了。總之，寫一個很簡單的體會，反而成了一項非常困難的工作。
其實，更底層的邏輯就是，大多數人是不愿意思考的，寫心得體會必然需要耗費腦力思考，而這在大都數人看來是很困難的事，雖然他們經常說自己該思考思考了，但實際上不是在重復一個技能，就是希望別人能幫自己做好，自己只需要“借閱”就可以了。
這時，我們仔細分析他們的邏輯，還會發現，他們往往還會認為的是總結是很簡單的事，并不需要自己親自出馬，浪費那個時間干嘛。
況且，只是一個任務，差不多做做就行了。我想說，這種幻覺毒害了太多的人，他們還樂此不疲。
心得體會，在現在的我看來，都算不上總結，只能是吐槽或發泄的一類文字，因為情緒表達得很多，深入思考的很少。而這種最簡單的文字，還是有很多人都不愿意寫。
另外，除了不記錄，不總結，大多數人更多的時候只是在給自己找一個不思考的理由，比如，記錄太麻煩，總結太困難，太浪費時間。
事實上，他們以為的浪費時間，只不過是思考的時間占用了他們的娛樂時間，而對自我成長毫不關心。
我想說，任何事情一旦變成了開始找借口，同時也意味著失去了本來可能成長的機會。這是一體兩面，有記錄才有總結，有總結才有反思，有反思才有進步。
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這樣看來，記錄和總結是件很困難的事，但事實上，它是一件很簡單的事，只要你去做，就會收獲非凡的效果。
比如，持續寫作，就是一種及時記錄和及時總結，當你寫下來后，你就有可能在未來的某個時間再回頭來看，不管是總結也好，思考也好，你都會有新的啟發。
所以，我建議你及時記錄和及時總結，至少去試試再說。
1、及時記錄和總結。
可以是一天復盤記錄一次，也可以是隨時發生隨手記錄，形式不限，但，最好在記錄后，寫下自己的總結，哪怕是一句話，一個概念。
慢慢地，對時間也能有更完整的感受，對自己的思考也能找到更清晰的線索。
同時，也多了很多零碎的思考素材，還能對自己的時間消耗有更理性的認識。
2、持續記錄和總結。
有了及時記錄后，最好還能長期地去做。持續寫作是個很好的方式，這樣就可以把零碎的筆記記錄變成更好的思考素材。
持續零碎的記筆記不是不行，但是容易陷入為了記錄而記錄的陷阱，寫作可以把零碎的東西統一起來，而在寫作的過程中，有些多余的記錄也能浮現出來，思考也能進一步變強。
3、不斷反思。
記錄和總結的目的都是為了思考，而思考需要反復進行，而加入反思后的思考才能更有效，就像記錄和總結時，通過反思發現光做還不行，需要及時地去做，及時的去做了以后，還需要持續地做，持續地做了，還需要反復修正地去做。
這樣才有可能深入思考，而不是淺層思考，別人怎么說好，自己就依葫蘆畫瓢，有問題不改進，效率低不改變，永遠落在惡性循環里而不自知。
| 持續踐行
當然，你也可以選擇不記錄不總結，甚至罵我一番，我還能說什么呢。
好了，到此結束。
持續踐行，從每天完成一件事開始。
