厚樸健康營第36期學員 何銀玲 整理
陽光明媚的週日，迎來了人數最多的第五次聚會，我們依舊來到風景如畫的維也納酒店（蘿崗萬達廣場店）後花園“心悅會所”，繼續延續厚樸健康營的理念：
自愛 自覺 自脩 自知 自治.jpg
上午第一課-- 站樁
無論是在學堂還是聚會場地，我們都遵循自脩為主--站樁永遠是第一課，早上十點，準時開始～
瞧瞧同學們，每個角落都有大家的影子，此處寶地，樁功練得也心曠神怡～
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時鐘在滴答滴答地走著，我們的身體也在潛移默化地變好～
都說有伴站樁，時間過得特別快。這不！一個半小時過後，大家自動圍成一圈，開始做個簡單的自我介紹了，哈哈，即便是第一次見面也都是滿滿的熟悉感～
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隨後大家開始品茶，閒聊，老朋友親切感十足～
針對近期的流感，大家還進行了討論，紛紛拿出厚樸學到的技能來應對。
上午第二課：谷子廣州無為灸實習經驗分享
大家邊品茶，邊聽谷子講述在廣州無為灸實習的經歷和相關案例。
對於近日的艾灸心得還有莊林、啟玲等學友們的分享。
12點半開始午飯，下午再進行掃灸的實操練習。
午飯VS分享
看著如此豐盛的午飯，大家仍不為美食所動，可見分享內容是何等干貨∩_∩
豐盛的美食～
專心聆聽方菲同學地分享～
下午內容：
第一課：方菲進階班歸來學術交流
1）. 站樁
飯後大家迫不及待聽方菲同學分享--在明心堂馬世琦老師的站樁方法。
靠著門的“懶人站樁法”，會更加放鬆～
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這裡方菲同學分享了[明心堂養正功法]站樁入門：松腰——打開陽氣總開關以及《馬世琦先生站樁功法入門常見問題匯總（反應篇）》
http://mp.weixin.qq.com/s/IwEq24KNXliBW95ivMWGgw
“個人感覺站樁是最安全的非藥物療法，但是效果比較慢。然而慢，恰恰就是因為它從基礎開始，基礎打得牢固，才有長遠意義。”
這里再來聽聽莊林同學的反饋:
“站樁大家都知道很好，我看過一篇文章，說古時候學站樁需要老師指導半年時間搭樁架，而我們也都在家站，站的狀態各有千秋，此時方菲學習了提高班，分享站樁的特重點，又幫大家調整樁架，還教大家在家實在站不住的情況下，可以站”懶人樁”，會不會讓沒來而且在家站樁的人也有期待?“
哈哈，以后大家可以到厚樸分享的打卡小程序上，把站樁的心得體會記錄下來，看著自己慢慢變好，是不是一件很棒的事？加油哦！
2）.刮痧注意事項
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李道政老師強調：“重癥”刮痧后三個月內不艾灸。有因此去世的病例，故建議還是要謹慎些。
3）.厚樸星辰老師舌診分享
圖片詳見： http://www.lxweimin.com/p/a5ff048c4e62
第二課：谷子現場演練實習得來的掃灸乾貨
在厚樸學習定灸後可以嘗試掃灸的方式，全程都在找放鬆的感覺。
但行好事，莫問前程。雖知不易，但小伙伴們都好努力地去練習。
第一組的小伙伴把隊友灸得舒服極了，入睡極為神速，可見療效顯著，學習入門之快，點贊!
還沒學會的同學們也沒有氣餒，紛紛表示回去勤加練習。
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時間過得太快了，不知不覺就到了六點，大家紛紛表示意猶未盡，總有說不完的話。
帶著同學們專注艾灸注入身體的能量，有幾位同學依依不捨地先行離開酒店。
還有幾位同學繼續奮戰，抓緊時間多學多練，真是熱情高漲啊。
黃埔維也納酒店心悅會所老茶館還真是厚樸同學們的福地啊，感謝黃總一如既往的支持！
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黃總的心悅會所入口.jpg
勇發哥發文感謝.png
最後，感謝2018.1.14厚樸第五期聚會參與的各位同學們無私分享～
期待更多厚樸的同學們加入，讓我們年后相約下一期吧！
讓我們明年繼續“艾”自己！
Wish You All Happy New Year! o
