《父母效能》，是我比較早就閱讀過的親子教育類書籍之一。那時候兒子還小，可能還沒有這么多問題，當時閱讀沒有像今天這么感受之深，今天再讀讓我有醍醐灌頂之感。
這本書讓我緩解了很多關于因為孩子情緒問題帶來的壓力。
經常聽到很多家長說，孩子不聽話，怎么辦的問題，其實，所有問題都出在了溝通不暢上。
這本書講到的如何與孩子溝通，它也適合所人際關系。
本書核心觀點是典型的西方式教育思想，接受并執行書中的觀點，首先要認同一點就是孩子不是你的附屬，孩子是獨立的個體。
對于孩子，我們要給予的只有愛、自由和尊重，視他為與我們平等的個體。其實很多其他的育兒書講的也是這三點，但是差別在于，這本書給了具體的操作方法。
就像書中序言部分說到的一樣：中國的家庭=缺席的父親?焦慮的母親?失控的孩子。
我們常常因為這些事情而焦慮：
孩子不吃飯怎么辦？
孩子太活潑了，孩子太安靜了；
孩子太不聽話，孩子太聽話……
我們面對這些問題總是很難，10個家庭會有10種問題。
而父母也總是被指責，每個人都會因為孩子惹了禍，或是在孩子出了某種社會問題時，去指責他們的父母，當孩子在學校里成績不好，調皮惹事生非時，老師和學校也會斷定這是父母的責任。身為一名老師這點真的是體會頗深。
但除了去指責，沒人去告訴父母，作為父母怎么辦。本書作者說，父母應該要接受訓練，而這本書也真的做到了。
那么，P.E.T這一套方法到底告訴了我們什么呢？
它的焦點在于：關注關系，而非問題的解決上。
作者的核心觀點：我們要放下自己的權威，當我們用權威去逼迫孩子的時候，就已經剝奪了孩子的自律、為自我負責的機會。
愛，“如其所是”，而非“去我所想”，把世界歸還給孩子。我們要對自己的情緒負責，對自己的需求負責，而孩子，有他們的路，有他們的人生和他們的精彩。
面對孩子的沖突，本書提出的解決辦法是：
01.父母是人，不是神，我們要做一個真實的人。
為人父母最大的錯誤就是忘記了自己是凡個凡人，我們也有局限，也會犯錯，擁有真實的感情。
很多為人父母了就不再是自己了，為了孩子犧牲，還必須保持一直公平正直，我們我們總是告誡自己，千萬不能犯我們自己父母在我們身上犯過的，這是一種可怕的責任和重擔。
其實，這樣我們也變得虛偽，沒有父母可能接受孩子所有一切行為，也因此，當我們對孩子無法接納的時候，產生各種罪惡感。
特別是有些父母，嘴巴上甜言蜜語，“寬容放縱”、“從不發號時令”，看似對孩子很接受，但缺微妙地傳遞出不接受的暗示。
其實，孩子最能感受父母最真實的一面，在他們接受到父母那些口是心非的信息里，也越來越不相信父母。
更有是，欺騙自己：我只能接納孩子這個“人”，不接納他的行為。就如同告訴孩子“打在兒身，痛在娘心”，讓孩子明白這點，一樣困難。
事實是，孩子從父母對自己的行為接納多寡，來判斷自己作為一個人是否被父母接納。如果父母不接受孩子的行為，孩子就會深深覺得父母不接受自己，相反，當父母接受孩子大多數行為，孩子則會認為父母是肯定他們的。
所以，在孩子面前要做一個真實的父母，不接受就是不接受，明確的告訴孩子，無語假裝無條件地接受，甚至從頭到尾的接納。
02.P.ET父母效能一個核心理念就是問題問題歸屬選擇。
本該屬于孩子的事情，就不要去承擔解決問題的責任，而是鼓勵孩子自行解決自己的問題。作為父母應該協助孩子自己發現問題，解決問題。
這種解決的技巧就是：積極傾聽。即如何聽，孩子才會說，我們要訓練自己用接納性的語言。
如何運用和練習，在書中給出了具體的案例和分析。
03.用“我——信息”，表達自己真實的感受。
當孩子得知父母真實的情感時，往往會表示驚訝。孩子愿意看到父母最真實的樣子，他們才會更有責任和感受到安全感。
總之，這本書并不是給我們一個教育孩子的最佳答案或者方法，而是讓我們自己和孩子一起去創造屬于我們自己的溝通方法和解決方案。
