? ? ? 時間就進入了2023年了，2022就這樣過去了，消失在了歷史的長河中。

? ? ? ?2022年的最后幾天，我們還是和新冠有了一次親密的接觸。大疫不過三年，這次和他來了一次密切的接觸，這幾個月以來的中藥調理沒有白費，還有這幾個月的靜養也沒有白費，身體第一時間組織了有效的抵抗。還是大意了，著涼了，老媽先感染上，然后是我。好在我們都沒什么大礙。我吃了將近一斤淮山粉，感覺對恢復有一定的幫助，老媽不相信，不愿意吃。陽康后，口有點渴，這次生病比較傷津液。咳嗽、有痰這個是逃不掉的，很是吐了幾天痰，現在還有零零星星的一點。

? ? ? ? 在感染新冠前一兩個禮拜，我的狀況真的不錯，每天會出去曬曬太陽，然后回來運動運動。陽光真的是非常好的東西，她能夠給身體補充能量，曬了以后，明顯感覺身上有勁了。然后，就有力氣運動。我甚至在某天的早晨，躺在床上唱歌。這說明身體里面的氣足了，但是這些氣就一定要用掉嗎？就不能存起來嗎？老周就是氣很足的人，但是，他好像就是后天的脾胃很好，但是先天的腎氣也不是很足。后來，疫情的原因，老媽就不讓我出門了，我剛開始在家里還有點覺得不好，天氣太冷了，怎么辦呢？好在，可以繼續練習八段錦、金剛功、長壽功，練習了以后，消化能力就強了，那么就通過食物來提供身體能量。陽光和飲食是給身體提供能量的，如果可以的話到空氣新鮮的地方也能夠采氣。

? ? ? ?陽康后，剛開始幾天人比較虛弱不能運動，怕心臟受不了，現在也已經恢復了部分，前幾天我就開始打八段錦和長壽功，這兩項運動比較柔和一點，對心臟的負荷沒有那么大。手術以后，運動成為了我必須要堅持的一件事情，否則就會有淤堵的情況，難怪婆婆天天要去跳舞，如果不出去跳的話，身體就會淤堵起來，畢竟現在，我們的血液循環沒有以前好了。趁著現在還在休養，好好的把身體打通來。前兩天聽梁冬對話徐文兵的《黃帝內經-上古天真》里面講到要把經絡打通來，這樣就比較節省腎氣，否則鍋爐都燒到快爆了，有的地方還是涼的。雖然練了很多年的八段錦，但是，以前也就是一天最多練個兩遍，現在知道了，只要有力氣就要練，否則，剛剛打通的經絡，遇上不良的生活習慣就又堵上了。所以，有時間有精力的時候就要練，注意勞逸結合，以不累為原則。

? ? ? ?今天刷小紅書，看到有人講曾國藩，明清兩大賢人，一為王陽明另一個就是曾國藩，王陽明的傳記我正在看，進度不是很快，最近主要在聽梁冬對話徐文兵的《黃帝內經》系列。昨天開始，也重新刷一下許尤佳的育兒課，這是我花了大價錢買的課，從他這里大概知道了怎么調理孩子的脾胃，現在缺的就是實踐。唉，學習一定要高密度，這樣才能有收獲，像之前那么的忙，精力根本忙不過來，所以，學了的東西都沒有辦法實踐和融會貫通。在樊登讀書上找了一篇介紹曾國藩的文章，大概了解了他的生平，如何發跡的，如何練兵，如何在那樣一個做不成事的環境里成就一番偉業。他并沒有過人的資歷，當然看那些作者說他笨，我倒覺得不是，他可能是一個比較有智慧的人，但是不算是那種特別聰明機巧之人，笨絕對談不上。他一生勤懇，自律，眼光長遠，雖然身體不好，但憑借頑強的毅力，也終究克服了身體上的缺陷取得了卓越的成就，可惜，還是消耗太多，而60出頭就去世了。樊登讀書里介紹他的也就是一篇文章，其他的都要另外收費，就算了，如果要了解他還要去看他的傳記，算了，還是就此打住。他讀書也有一個原則，不看完一本書，絕不看另一本書，我現在手上好幾本書都沒有看完，東一榔頭，西一棒子，把自己累得要死，還沒有成就感。

? ? ? ?老媽今天在沙發上睡得可香了。