感恩父母的生養(yǎng)之恩，感恩老師教導(dǎo)智慧之恩，感恩兄弟姐妹 愛人和孩子的關(guān)心和幫助，感恩同學(xué)同修鼓勵(lì)和支持，感恩天地萬物的慈悲加持，感恩大自然的滋養(yǎng)，感恩社會(huì)國家繁榮昌盛，讓我生活在和諧穩(wěn)定的環(huán)境中，愿一切越來越好！
感恩睡眠和衣食住行
感恩昨夜的睡眠，讓我擁有充沛的體力、精力和清晰的思維。感恩我的床、被子、枕頭以及為它們付出的一切菩薩。
感恩今天的飲食，衣物，每天讓我棲息的房子，帶我風(fēng)雨無阻出行的交通工具：電動(dòng)車，馬路以及為他們付出的一切菩薩。
感恩身體
感恩我的身體，我的大腦，我的四肢，我的五官，我的每一個(gè)臟器組織，我身體的每一個(gè)細(xì)胞。謝謝你們?yōu)槲曳?wù)這么多年，而沒有問我要一分錢回報(bào)。
是你們讓我能夠?qū)W習(xí)、工作、生活。我今天的一切都是你們給予的，沒有你們，我什么都不是。深深感恩你們！我愛你們！謝謝你們！
我必須愛護(hù)自己的身體，不能任意糟蹋身體。因?yàn)椋业母改福棠蹋瑦廴思昂芏嚓P(guān)心我的人為了我的身體健康付出很多辛勞，糟蹋身體＝傷害他們。而且，我還需要用身體來修行、學(xué)習(xí)，為眾生服務(wù)。
昨天下午接女兒去文具店里買完文具，她非要像個(gè)精致的小紙盒，說是送給別人東西，但就是不說送什么，送給誰，雖然就三元錢，我就想著他小小年紀(jì)能送誰什么東西呢，非得要個(gè)愛心型的盒子，這么大的盒子是裝戒指耳環(huán)的，難道她是喜歡誰嗎？可她是女孩啊，最后她都著急了，我也沒給她買，還說這是消福的行為，答應(yīng)她回來給她找個(gè)首飾盒，我把裝耳釘?shù)暮凶咏o她了，沒想到過來一會(huì)，女兒到我房間說，我生日時(shí)沒送我禮物，現(xiàn)在補(bǔ)上，我一看，是我給她的盒子，打開里面是一個(gè)洋氣的戒指，上面雕刻了i love you的字，中間鑲了一顆小鉆，她說：你不是天秤座嗎？這是天秤座的戒指，爸爸都不送你戒指我送給你，我問她，你哪來的，她說是自己的零花錢攢的三塊錢買的，此刻，我內(nèi)心的滋味很難形容，欣喜+自責(zé)，我錯(cuò)怪她了，沒想到她是送給我的禮物，她讓我以后都帶到手上，今天早上又交待我一定要帶到手上，我想起來前幾天清明節(jié)老公回來，我因?yàn)樾那椴缓茫畠翰宦犜捨彝屏怂齼纱危液軕M愧，懊惱自己，女兒現(xiàn)在用她自己的方式來給我愛，雖然戒指是假的，但這一顆心是無價(jià)的，我抱著她說，媽媽一定帶，謝謝你 寶貝，我好想哭一場。今天我?guī)е@個(gè)戒指去上班了，雖然我的手很黑，我平時(shí)很沒有勇氣帶戒指，雖然這個(gè)戒指帶著不舒服，我也一定要帶上，因?yàn)檫@是女兒對媽媽的愛，也是召喚媽媽的愛的方式。生為人母，我是多么的不稱職，現(xiàn)在是女兒在教我如何愛人，此刻，我忍不住淚流成行。這是我自己的生命功課，我必須要面對，學(xué)會(huì)做一個(gè)稱職的媽媽。感恩女兒，她是我的老師。
感恩所有幫助過我的人和我所幫助過的人，讓我增長福報(bào)和智慧，感恩我生命中所有的人事物，感恩業(yè)力這位老師，感恩一切。
回向
籍由我今天所有種下的好種子，回向給我和業(yè)力伙伴付琨的目標(biāo)，愿我們家庭美滿和諧，幸福吉祥，回向給我的父母 弟弟和侄子，愿我和他們之間的違緣早日化解，回向給我的愛人和女兒，愿他們早日法化學(xué)佛，回向給所有的同修和一切與我有緣的人和眾生，回向給宇宙空間里所有的眾生，愿一切和諧，圓滿無礙！
愿以此功德，普及于一切，
我等與眾生，皆共成佛道。
