下面的評價摘自來訪者的留言評論,還是比較客觀的。
1、合一睡眠這四個字本身就完美詮釋了睡眠的本質,讓我茅塞頓開!
2、我原以為心理學只是研究內心呢,原來心理學主要是研究行為和控制行為,能控制行為就能控制內心,能控制內心就能控制......驚!驚!驚!
3、可惜我之前接觸這些睡眠知識太晚了,讓我失眠了很長一段時間。還好通過朱老師的心理技術讓我的生活慢慢回歸。
4、我去了不下3家醫院,而醫院醫生都是開些安眠藥、然后囑咐幾句就草草了事了,但當我知道我屬于心理性失眠后我就按照朱老師的心理技術要求做,現在我對自己的睡眠非常滿意。
5、怪不得越想睡越睡不著,原來心理技術是用行為對抗思維,而不是簡單的心理安慰。
6、合一睡眠字字珠璣,不僅針對睡眠,對其他心理困擾的解決也有所啟發。