“昨天、今天、明天”，這是一個家喻戶曉的小品名稱，也是每個人都要面對的生命狀態。不知道你有沒有察覺？我們都同時活在自己的，過去、現在和未來。比如清早出門，你看到門口的一棵槐樹，你會想：“今天樹葉綠得晶瑩剔透，比去年這個時候，顯得精神多了，再過兩年，估計會更高更綠”——小小一句感嘆，就顯示出我們的存在狀態，活在當下，既拉著過去，也牽著未來。

對我們來說，究竟是活在過去幸福呢，還是活在未來快樂呢？

你是活在過去的人嗎？

記憶是種很玄的東西，它幫我們留住過去經驗。小至燒火做飯，大至定國安邦，都需要過去經驗幫我們指路。如果沒有這些經驗，我們就不會被燙到后，知道要小心火燭；被絆倒一次，知道小心繞開——過去經驗，讓我們活得更聰明。站在過去經驗這位“巨人的肩膀上”，我們才能有逍遙的當下。

只是，太看重過去，每時每刻都像拿著黃歷一樣去參照過去，就會像鄭人買履。割裂了現在，停留在以前，被過去綁住。

南唐后主李煜，就是位有名的活在過去的人。 在他做王子時，是一個才華顯著的藝術家，善詩詞歌賦，天性浪漫，每天吟詩作畫、對酒當歌，聚攏著一群藝術家生活。但是當他陰差陽錯當上一國之君后，他沒有面對當下身份的轉變，還是把自己定位于過去，依然過著“藝術家”的生活。他不愿看到自己的現在，需要對一個國家負責任，只想活在過去。所以他逃離現實的日子，很快就被宋太宗賜的一杯毒酒終結了。雖然李煜的詩畫藝術成就非凡，但仔細品味，卻都是悲痛的藝術，作為悲劇的美流傳千古，也讓世代的人記住了只愿活在過去的李煜，終生是個不快樂的人。

像李煜一樣只活在過去的人，在現今社會也比比皆是。趙兵就是一個被過去綁住的人。他在五年前交往過一個女孩，深深墜入愛河，但不久后女孩出國深造，準備定居，因趙兵不能出國，女孩提出了分手。趙兵失戀后，情感上受了嚴重的傷，至今未能走出這段感情的陰影，每當發現交往的女孩子比自己優秀，或者有出國的想法，馬上就不再跟對方見面。他覺得自己不能再相信愛情，于是至今仍是孤獨的一個人。

小海也有著相似的經歷，他在十年前的高考中發揮失常，只考上一所三流大學。從那時開始，他就認定自己是一個失敗者：大學沒評上獎學金、實習沒被用人單位留用、找工作時面試未通過……他都認為這一切是高考失敗造成的。他覺得自己的人生已經停在高考發榜那一天，而他后來的行為，也的確在兌現著自己的預言。

趙兵和小海都失去了快樂，他們本身并不是生活的弱者，但只因為活在過去，而喪失了現在。被過去的一件事絆倒，再也不給自己機會站起來。

仔細想一想，我們是不是和他們有相似的體驗呢？用過去的痛苦懲罰現在的自己，把今天的錯誤怪罪給昨天，比如：今天不能寫出一篇文從字順的隨感，是因為中學時作文不好；今天談不成客戶，是因為從小就不會和別人套近乎；今天不愿和父母一起住，是因為他們曾經說我是不成器的孩子……過去是不是常常成為現在的替罪羊？我們是不是常常被過去一葉障目？

在心理學上，有一個詞叫“未完成事件”，指一個人的過去中有一些事情，沒有得到好的解決，在未來相似的情境下，就會被誘發出來，讓人產生消極的情緒反應或行為，影響現在的生活。比如趙兵的失戀、小海的高考失敗，都是未完成事件。這些事如果不能被現在的自己看到，并著手完成，就會一直被重演，把我們鎖在過去里。

你是活在未來的人嗎？

與活在過去相反，有一些人，活在生命時間軸的另一端——未來。他們浪漫，樂觀，愛幻想。可以用未來去思考現在，懂得未雨綢繆，喜歡規劃人生，總是充滿了愿望——這的確是一種積極的人生態度，也是未來帶給我們的好處。

但如果把生活完全交給未來，會怎樣呢？

志偉就很擅長把生活交給未來，他有一個夢想，就是以后能開一家電腦公司，當同學們都忙著考英語四、六級，忙著找實習單位時，他想：“我以后是要開公司的人，忙這些對我根本沒有用……”所以他每天睡到自然醒，然后打游戲打到熄燈。畢業后志偉進了一家小軟件公司，當同事們努力學習業務時，志偉想：“我以后是要開公司的人，干這些小事對我沒有意義……”所以他只用3分的力干活，任務能推就推……這樣過了十年，以前的同學和同事都開了自己的公司，而志偉還只是一個“抱著開公司夢想” 的小職員。

通過志偉的故事，我們可以看到，只活在未來，一不留神，就會成為一個“空想家”。“我五年后結婚，七年后做爸爸，九年后掙很多錢，十五年后事業有成，二十年后開著車環游世界”……夢想可以給人希望，但如果把任務都交給未來去完成，很可能會一事無成。我們都知道等明天的猴子的故事，要建一所房子，可總是說等明天，最終也沒有建成。

現在永遠是未來的基礎。未來必須作用于現在，才能有機會成為現實。天上掉餡餅，需要現在就和面添餡，烤好之后拋出去，才可能從未來的天空掉下來。

現在是過去、將來，最好的聯結

把錯誤推給昨天，把任務推給明天，都不會快樂。那要怎么做，才會快樂？

我們看生命的這條時間軸，過去、現在、未來組成了一個人的昨天、今天和明天，我們每個人都不是割裂的活在一個時間點上的。活在當下，并非是隔離過去和未來，而是通過現在把過去和未來聯結起來，給生命一個有效的過渡。

心理學的自我理論是這樣解釋的：我們都知道現在的我、過去的我和將來的我是連續的，即使過去發生過嚴重的不幸，現在也會重新去認識，逐漸去接納，不把問題留給未來。而未來的希望也能給現在自我一些指導，我們可以按照自己想要的未來制定現在的計劃。

對趙兵來說，失戀只是失去一個不適合自己的女子，而不是失去未來的愛情，所以當下還可以重新去愛；對小海來說，高考只是一次的發揮不良，眼前還有很多機會 可以用來“雪恥”；對志偉來說，開一家電腦公司，需要的是現在每一天的積累，過級、實習、完成小任務都是在為實現夢想而積累……

每個人的成長中都會有一些小傷痛，用未完成事件的形式存在著，等待成長后的自己回來解決。這像是自己留給自己的作業，如果當初沒有留一些問題，日后又怎么驗證自己的成長呢？每一個過去的未完成事件，都是留給未來的一件禮物，等待著現實的自己去打開。

我們每個人都做過這樣的夢，夢見過去的老同學，和年邁的長輩——老同學是過去自我的見證者，夢見他們往往代表著過去自我來探望現在的我，它想看看現在的我有沒有經過時間的歷練而有所成長；夢見年邁的長輩則象征著我們未來自我，它來探望現在的我，提醒自己，要加油哦！你還有夢想等在前面。

我們的潛意識通過夢境，用現在把過去與未來聯結。給現在的我充電，我們也可以有意識的用回憶和許愿，去聯結自己的過去與未來。偶爾走回過去自我那里看一看，去認識和接納過去的自己，總結經驗，完成那些未完成事件。偶爾也走到未來自我那里看一看，給自己的愿望定一個切實可行的計劃。

如果當下可以直接去面對問題，過去和未來就會被聯結起來——過去成為經驗，未來提供希望，讓當下每一天都能過得有收獲有快樂。

活在當下，才是快樂之本

有一種小說體叫“穿越文”，時下非常流行，小說的主人公可以通過時間機器，穿越到1000年前，與古人邂逅……或者穿越到1000年后，和未來人類奇遇。過去、現在和未來，都可以成為一場游戲，一座圍城。三個時間點，丟棄一邊，似乎都不能完成穿越——也就說，只有活在當下，我們才能有一個穿越的出發點，于過去未來，盡情游走。

每一個生命都生在過去，長在未來，活在現在，對我們來說重要的不是過去的愁腸婉轉，或未來的炫目光華，而是當下的百般精彩。活在當下才是真實的，快樂的，一個活在當下的人，會客觀地看待發生在身邊的一切事件，不會把這些事件的后果疊加、夸大或縮小，也不會與快樂的機會擦肩而過。

如果活在過去的人持重，活在未來的人樂觀，那么活在當下的人，才最快樂。左手拉著過去，右手牽著未來，好好的活在當下，才是我們的快樂之本。

《百科知識》2009年2月下