自律挑戰行動第75天, 完成情況：
1、進修學習
2、簡書
3、慢跑21公里
圖片發自簡書App
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4.背單詞
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5、練習中文和英文寫字
第76天了，自律繼續。
今天周末，跑了個半馬差不多三小時就過去了。因為最近休息不好，沒敢快跑，心率也有點快，所以是歷史以來最慢的半馬了。如約完成重慶線上馬拉松就很好了。
陪家人，又理發，做做家務，這一天就過去了。好在把該完成的都認真完成了，過了一個輕松的周日，很開心。
【自律】挑戰100天之第75天?：你跑完步的樣子真帥氣
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