簡直是越來越魔性，“老干部”作息早7點起床晚10點看書睡覺的日子一去不歸呀。睡眠的時間從晚上11點到12點，不知不覺到凌晨2點，現在居然習慣了每天就著4點朦朦的日光入睡（英國夏季，4點半天就能大亮了）。

最開始生物鐘亂掉的時候還非常的自責。左思右想啊呀這樣不行吶，對皮膚不好，女孩子睡不好長痘痘皮膚粗糙影響第二天的形象啊；睡太晚第二天起不來的話白白浪費一個美好的早晨，會吃不到全英早餐；錯過了早7點空蕩清新的健身房，為了避開高峰期，就不得不把每天的運動推遲到晚上9點以后，運動到11點回家磨磨蹭蹭又是凌晨了。吶...惡性循環

現在倒好，可能是臨近畢業，面對未來的不確定性不免緊張。況且馬上要離開這個生活了2年卻還沒有呆夠的地方，說真的非常的不舍。一個人住STUDIO可以半個月不跟活人講話的狀態，夜深人靜的時候越是想太多，就越是睡不著。

細想這樣“就算早早躺下關掉手機”，困倦但是無法入睡的狀態，斷斷續續也是持續了2個月了。最開始掙扎到凌晨6點的時候還歇斯底里——要知道，對我來說，最重要的事情就是每天睡夠8小時。過去有著迷之心大...哪怕天要塌下來，每天雷打不動掐著表也要睡夠8小時。狂躁差點吞沒了我。

這下好啦。別說每天睡夠八小時了，為了不誤事每天睡夠六個半小時都成了奢侈。

都說人的適應性很強，可以適應全新的環境，適應新的運動強度，適應不斷膨脹的壓力，適應饑餓balabala....我覺得我的彈性也真算是挺大的。慢慢適應了這個節奏，現在有了新技能，適應了失眠。雖然不是什么值得驕傲的事情，也是實在無可奈何——拗不過就不掙扎了唄~

想到ELLE曉雪描述過相似的境地，她可是一個不緊不慢的人，從來不心急不暴躁，心態特別好，依舊被失眠困擾。嘿嘿，這么自我安慰一下，我內心本來就不安分，面對即將到來的大的人生轉機，一些小問題我也就原諒自己心態不夠平和了。

想想對比人家常年重癥失眠患者，每天只能靠安眠藥才能入睡的人。我這樣第二天沒有必須起床的壓力，而且不依賴藥物的人，已經非常幸福啦~話說回來能這樣全然自由，寫寫論文看看書，喝喝咖啡旅旅游的日子也不多了。珍惜。

很多時候，戰勝問題不一定要正面的去和它抗衡。敵我力量太懸殊了，怎么突破重圍我毫無頭緒。那就暫時性的忘掉它吧，睡眠已經嚴重受影響這時候還是止損要緊——可不能一再擔心再破壞了好心情。頭疼感冒發燒流鼻涕都很正常，我只當這是一點合乎常理的小毛病好了。

寫到最后我有種莫名開心。因為我明白，一個對自己，對他人沒有責任心的人是不會失眠的。一個不思考，不行動也不自我提升的人，也是不會多操心的。哈哈 夜深了，希望今夜好眠~