我喜歡吃零食，特別喜歡。
很多時候，我吃的不是零食，而是滿足感。我覺得“零食”這個詞挺沒溫度的，我心里更愿意把它叫“好吃的”。正餐之外，如果還可以有“好吃的”，會讓我覺得特別特別幸福。我知道有些人無法理解這種感覺，所以，有時候，我會懷疑人可能真的會留有前世的記憶痕跡，而我，可能是帶著前世饑寒交迫的印記的，所以才會在沒有好吃的或者感到冷的時候會莫名奇妙的有一種“好可憐啊”的自憐情緒。
由此，對食物“貪”。也因此，上班后，經濟獨立且寬裕了之后，體重由100斤左右，以每周兩斤的速度，迅速的長到了110左右，進入一個短暫的平臺期之后（也因為不斷嘗試各種減肥），再次間斷攀升至115，最后直到懷孕前120斤整。產后，哺乳期，體重升至最高點——70公斤（多）。至于多多少，從來不敢直視，因為是單位的指針秤，所以自動忽略70之后到底還有幾小格幾大格。斷奶后運動，有過一個月減了10斤的記錄，但稍微一停，體重又會往上走。總之，2015年至今，除了減肥藥什么都折騰，很努力的跑步，舉啞鈴，但體重從來沒有下過65公斤。前幾天稱的67.8公斤。怎么就那么恒定！這身肉真的就像是粘在了身上一樣！他奶奶的！
今年做了心理咨詢。嘗試找到自己的飽腹感，有成效。以前從來就只有“餓”和“吃撐”兩種狀態，從來不知道“吃飽了”是什么概念，更不要提什么“七分飽”“八分飽”，完全就不知道那究竟是個什么感覺，怎么就算個“七分飽”“八分飽”。而現在，至少知道吃飽了，是個什么狀態，有三四個月時間，很少再“吃撐了”。然而，常常又被“明明不餓，但總覺得肚子空空的，缺個啥”的感覺催促著，不斷的尋找“好吃的”。于是，每次，運動到一定程度，減肥似乎開始見成效了，這種感覺就來了，吃，然后，體重又回去了。似乎一直在減肥，一直在運動，而且貌似還挺認真，可體重永遠那么恒定，絕望啊。
前幾日，看到一個朋友發圈，也講到這個狀態，她選擇忍住，而好處就是“掉一斤肉”！于是，我也嘗試忍。真的會掉肉哦！
雖然在忍，但心里其實依舊放不下我的“好吃的”，總想找機會找借口美美的吃。例如今天。
幫父母種地、做飯、掰玉米，終于回到自己家，舒服的坐到沙發，想要安撫犒賞疼愛自己。于是，很自然的，開始吃“好吃的”——琥珀花生、拉面丸子。口感好，熱量高，沒有飽腹感。大腦拼命的攝入這種進食帶來的滿足感。感覺我的腦細胞那會就像煙癮犯了的人終于抽上一口煙的感覺。還好，我比以前更有覺知，很快停止了下來。然后在簡書的文章看到了這么一個詞“無意義的零食”?！盁o意義”這三個字瞬間擊中了我。無意義。無意義。無意義。是的，無意義。吃飯是為了活著，那么零食是為了什么？快感？愉悅感？這些難道就沒有別的東西可以給予嗎？有嗎？當然有??！吃零食雖然能產生一些讓人愉悅的感覺，可是它會長肉啊。而且它能給予的愉悅感是可以被替代的，可被那些沒有副作用的東西替代的。這樣一來，零食是沒有意義的，吃零食是沒有意義的一件事情。沒意義。
