強(qiáng)迫癥是癥。
拖延癥也是癥。
平時(shí)不做，事到臨頭拼命做，是病。
我以前就是這樣，平時(shí)無(wú)動(dòng)于衷，拖沓緩慢，等到非做不可時(shí)又拼命加班。周五要完成的事，我往往拖到周四的晚上。學(xué)校常規(guī)檢查一般是兩三個(gè)星期一次，時(shí)間一般是周六，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)平時(shí)不管不顧、檢查前瘋狂加班的日子，有時(shí)甚至在檢查前十分鐘將要檢查的東西送到辦公室。
感覺(jué)自己像瘋子，又像賊，很疲憊，很狼狽，很不爽。
有時(shí)睡得晚，早上便起不來(lái)，鬧鐘響了，眼睛睜不開(kāi)，想著再睡五分鐘……十分鐘，眼看就要遲到了，才慌忙爬起來(lái)，胡亂地梳洗一番，抓起鑰匙和包沖出家門(mén)。走在路上，想著自己的狼狽相，心情有些沮喪，到了單位發(fā)現(xiàn)昨天準(zhǔn)備好的東西忘帶了，一步錯(cuò)，步步錯(cuò)，惡性循環(huán)，不美好的一天就是這樣開(kāi)始的。
被迫、被動(dòng)的感覺(jué)很不好，感覺(jué)自己一直在追、在趕，但是永遠(yuǎn)追不上、趕不上。而且人一慌，就容易亂，激情和智慧都會(huì)下降。
我們往往在追趕不上的時(shí)候，拼命追，熬夜追，使出渾身解數(shù)追，長(zhǎng)此以往，對(duì)一個(gè)人的身心健康極為不利。
以前看過(guò)海歸博士、復(fù)旦大學(xué)教師于娟的生命日記，深深震撼。那真是一個(gè)人的生命告白啊。這位優(yōu)秀的青年教師，在32歲那年因?yàn)轭净既橄侔谂c病痛抗?fàn)幍哪嵌稳兆樱谏淖詈髿q月里，她在電腦上敲出了長(zhǎng)文——《 此生未完成》，字字血淚，字字溫情，留給世人最真誠(chéng)最懇切的忠告。
她在寫(xiě) “為啥是我得癌癥” 時(shí)提到，自己雖然很上進(jìn)，但有一個(gè)很不好的習(xí)慣，總是“事到臨頭” 才去努力，比如，要考一個(gè)證，要參加一個(gè)考試，想到還有那么多時(shí)間，就先不管它，等到快要考試了，就拼命地熬夜看書(shū)復(fù)習(xí)，最后考試倒是過(guò)關(guān)了，身體卻好像虛脫了一樣。這樣的情況有很多次。后來(lái)她分析，這種魔鬼式的學(xué)習(xí)方式，可能是她患病的一個(gè)重要原因。
想想真是十分可怕。
我嘗試重新規(guī)劃自己的時(shí)間。
見(jiàn)縫插針，利用可利用的一切時(shí)間。網(wǎng)上有“利用碎片化時(shí)間說(shuō)一口流利英語(yǔ)”的廣告，可見(jiàn)碎片化的時(shí)間也很有價(jià)值；青春語(yǔ)文的倡導(dǎo)者王君除了上課、做講座，還經(jīng)營(yíng)著自己的公眾號(hào)，她邊做家務(wù)邊聽(tīng)書(shū)；公眾號(hào)上有的老師為了抽時(shí)間看書(shū)，邊煲粥邊閱讀，粥煲好了，幾頁(yè)書(shū)或幾千字的讀書(shū)筆記也寫(xiě)好了；有的老師出去開(kāi)會(huì)也不忘帶上一摞試卷在車(chē)上改……看來(lái)很多人把 “時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠總是有的” 發(fā)揮到極致啊。
我認(rèn)為這是非常好的方法，于是，也嘗試著去做。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，雖然平時(shí)稍微忙碌一點(diǎn)，但不會(huì)總被人催了，不用加班到頭皮發(fā)麻了，可以不慌不忙了，可以從容淡定了，可以把事情做得更好了，可以有一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事了。
我做了一份時(shí)間表，把要做的事情（我將它們視為作業(yè)）具體到每一天，比如，周一完 成“作業(yè)1” ，周二完成“作業(yè)2” ……周五晚上進(jìn)行一個(gè)盤(pán)點(diǎn)和反思，把需要改進(jìn)的記下來(lái)，放在下周的工作計(jì)劃中。這樣，我每天大概多出了一個(gè)小時(shí)的加班時(shí)間 ，雖說(shuō)這是我自愿的加班，沒(méi)有人給我加班費(fèi)，但是較于大檢查前的拼命追趕和鬼哭狼嚎，我認(rèn)為我還是賺到了。再說(shuō)，我每天做一點(diǎn)，在不慌不忙的狀態(tài)中去做，肯定和慌忙中趕出來(lái)的效果不一樣。
當(dāng)四周一片哀嚎，嚷嚷著“這么快！又要檢查了！” “怎么辦？今晚又要熬夜了！”我可以淡定地笑笑，說(shuō)：“ 我的已經(jīng)搞定了。” 接受同事們羨慕嫉妒恨的眼神，留給們一個(gè)從容下班、瀟灑離去背影。
是的，我已經(jīng)走在時(shí)間之前了。
晚上提前一個(gè)小時(shí)睡覺(jué)，早上可以在鬧鐘響之前起床，好好地洗個(gè)臉，梳妝一下，把當(dāng)天要做的事情在腦子里捋一遍，從從容容地出門(mén)。如果時(shí)間還早，可以繞遠(yuǎn)點(diǎn)，買(mǎi)一份自己喜歡吃的早餐。
平時(shí)把要做的事情一件一件地解決掉，就不用事到臨頭焦頭爛額、眉毛胡子一把抓了。心里從容了，才有把下一件事情做好的時(shí)間和智慧。
小鬼太多，抽出時(shí)間消滅一個(gè)是一個(gè)，以免到時(shí)候他們呼啦啦全躥出來(lái)，打你個(gè)措手不及。
走在時(shí)間之前，不必趕，也不必追，不慌不忙，從從容容，才是生命應(yīng)有的狀態(tài)。
