早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班徐紅玉-12--富陽#
20170731（6/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 2朵玫瑰（完成?，未完成?）
1陪伴孩子30分鐘完成
2擁抱老公孩子完成
今日3朵玫瑰
1陪伴孩子30分鐘
2擁抱老公孩子30秒
3冥想一次
【幸福實修30天目標】
1與孩子的關系良好
2與老公關系良好
【幸福金句】
有些人想成功，有些人渴望成功，有些人努力實現成功。
【覺察日記】昨天和老公一起去看外婆，到了后我因為有點事情還在和朋友發微信，結果老公就說我了，當時挺生氣的，和他爭論了幾句，不知道對不對！我是不是也可以有生氣的內在的自我？
