別看有些人表面風風光光的，背地里也是一副惹人嫌的模樣。

今天去電視臺參加了節目的錄制，也是挺奇特的體驗。首先是節目開場前要先錄制觀眾的掌聲，還要預先錄制觀眾認真地看著臺上的神態。不允許往攝像機前面走（這我理解，但這么重要的為啥不設個路障或者另起一個小臺，而是大咧咧放在觀眾過道中央呢）

最讓我印象深刻的是主持人，因為她在節目上串詞了，等所有節目錄制完之后，我們還要等她重新再說一遍開場白，所有人都沒有好臉色，但她在臺上還是職業的面對著鏡頭笑了，笑得讓人想親她一口。錄完了之后不到一秒鐘就換了一副冷臉，嘴角下彎，眼神里充滿了嫌棄不滿。親眼看到這巨大的反差，還是挺吃驚了。還有一個比較有趣的背景特效音的鍵盤手，在用電子琴彈奏出鼓聲的時候，他便真的像個用力的鼓手，表情夸張，兩指形同兩只鼓槌，敲擊在琴鍵上，特別好玩。懂得甄別什么時候用什么樣的背景音，除了臺本和經驗，少不了他對每個氛圍的掌握。聯想一下，這樣對氣氛敏感的人，人們知道他體貼周到，卻不曉得他背地里也很累。

我也是這樣表里不一的人，因為不想給別人傳遞一點負能量，我總是帶著露牙齒的開朗笑容，面對每一個朝我走來的人，但發現自己的自拍里卻很少有那樣的笑容。偶爾被事情折騰得很累，撐不住也會努力地維持嘴角上揚，朋友圈個人相冊存滿了不為人知的厭煩和欲望。很心疼自己，但事情不能耽誤，那就咬緊牙關繼續去做。后來有一天，和干事交待完一些事情，他看我良久，說了一句“你不要這么緊張嘛。”我一瞬間沒有反應過來，我以為我可以很好地支撐下去，實際上壓力已經從每個呼吸，每個動作泄露出來。所以我開始慢慢學著跟別人傾訴……

有些人很擅長自我反省，一昧的責怪，讓自己“再堅持一下”，默默忍耐著負面的情緒，你以為你在接受生活的磨練，實際上是在折磨自己，讓自己的精力加速地消耗。直到現在，我都很羨慕那些可以很隨意地說“煩”，很自然地抱怨（雖然我聽到其實會受影響），至少他們不會去堆積情緒。不得不承認，健康的心態是需要花時間去打造的，只是很多人只聽了這些字的讀音，而不懂得它的真正含義，所以在踐行這方面也同樣也不怎么起作用。或許是很多人知道很多大道理，依然過不好一生的原因把。就像物理公式，怎么去用也要分場景，知道前因后果，要為了實現你的目的去做，這才用對了。沒有目的的放松，大概就是偷懶吧~~

前幾天，我因為精神狀態很不好的原因找了九月的雨，他讓我學一門樂器幫助情緒放松，我嫌麻煩，我知道要找到自己適用的方式才可以。今天寫下了這一篇文字，覺得運用上了一點我往日的經驗和學識，挺開心的，覺得可以放松地睡一個覺了~晚安。