人與人最大的差別就是認(rèn)知高度的不同。而認(rèn)知高的人大多數(shù)都是有原則的人，并不斷的更新自己的原則，提高認(rèn)知。

今天重讀吳伯凡老師的認(rèn)知方法論，一句話點(diǎn)醒了我，刷新了我的認(rèn)知。

我在反思自己的認(rèn)知是不是也只是在重復(fù)而不是升級(jí)。

去年也曾一度陷入一種焦慮的狀態(tài)，沒有目標(biāo)，每天重復(fù)同樣的工作 看不到希望，處于一種低認(rèn)知的狀態(tài)，很長一段時(shí)間才轉(zhuǎn)變過來。

焦慮感是一種變質(zhì)的緊迫感。
緊迫感的特點(diǎn)是面對(duì)重大的挑戰(zhàn)迅速確定清晰的目標(biāo)，然后將目標(biāo)分解為方法和流程，緊張而有序地解決一個(gè)個(gè)階段性問題，遇到阻力快速試錯(cuò)，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
緊迫感最大的特點(diǎn)是保持“操之在我”的心智狀態(tài)，不給恐慌和怨懟留任何空間。
而由焦慮驅(qū)動(dòng)的掙扎，其特點(diǎn)是局部、節(jié)點(diǎn)的方向感匯聚成整體的混沌，眾多的矢量之和趨近于零。
我們很容易墮入掙扎的狀態(tài)，因?yàn)槲覀冎朗虏灰诉t，知道不努力的后果，所以我們選擇了快速、直接、看上去有用的應(yīng)對(duì)方式，既節(jié)省時(shí)間又不用費(fèi)腦子，最重要的是，這種讓自己覺得自己在努力的狀態(tài)，多多少少地緩解了我們的焦慮和恐慌。
“唯恐錯(cuò)過”是焦慮的典型征候。
我們不放過眼前任何“或許什么時(shí)候管用”的新機(jī)會(huì)、新信息、新知識(shí)。
比如我們不停地刷手機(jī)，看到本來就是沖著你的焦慮和恐慌來的標(biāo)題、廣告，按捺不住想看、想收藏、想購買的心情。持續(xù)地囤積，在囤積中獲得一種暫時(shí)的安穩(wěn)感，正在成為我們奮斗的新常態(tài)。

感覺自己每天也都在努力之中，給身邊的人的印象就是一個(gè)非常努力的人。是不是真正的改變了呢？

無數(shù)個(gè)0加起來還是0，0的巨量累積不可能實(shí)現(xiàn)從0到1的突破。

真正的改變只發(fā)生在原則里

很多人長期以來的工作和生活之所以是無意義的重復(fù)，是因?yàn)樗麄儚奈锤淖儭?yōu)化他們的原則，甚至從未反省過一直在驅(qū)使著自己的思維和行為的底層代碼是怎樣的。

如果只是用固定的思維重復(fù)做一件事情，也許努力都是徒勞。

也許一直做的都是錯(cuò)誤的事情，自己卻不知。

如果能通過重復(fù)的努力總結(jié)出原則，也許可以省去很多白費(fèi)的努力。讓自己正確的做創(chuàng)意有價(jià)值的事情。

達(dá)里奧的成功人生總結(jié)出了《原則》，原則是他的，我們可以學(xué)習(xí)使用，卻不是我們自己的。

每個(gè)人都應(yīng)該適合自己的原則。

要想改變?nèi)松托枰偨Y(jié)出自己的原則。把原則當(dāng)作命根子，不斷的優(yōu)化，真正的可以隨著社會(huì)環(huán)境的變化能指導(dǎo)自己的生活和工作。

提高認(rèn)知，優(yōu)化原則，乃改變之根本。