很多人都有選擇困難癥（糾結癥），什么是選擇困難癥呢？以下是百度百科給出的答案：

選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最后還是無法選擇，導致對于選擇產生某程度上的恐懼。

很顯然我們大部分人都沒有達到這種嚴重程度，但是選擇困難卻也或多或少對我們生活有一定的負面影響，讓我們糾結，困惑，尤其是選項眾多時，我們更容易眼花繚亂，不知如何下手。

最近在看古典老師的《拆掉思維里的墻》，被里面的思維方式深深吸引了，把這種選擇的思維方式分享給大家。

常規選擇有兩種：著急選擇的后悔模式和總在等待的錯過模式，具體是什么意思呢？舉個例子大家就明白了。

柏拉圖來問老師，什么是愛情？蘇格拉底沒有回答，而是給柏拉圖布置一個任務：從麥田里摘出一顆最大最好的麥穗。但只能摘一次，而且不能回頭。

柏拉圖第一次走進麥田，他發現很多很好的麥穗，他摘下了他看到的第一個比較大的麥穗，然后繼續往前走，卻沮喪地發現自己越走越失望后悔，前面還有很多更大更好的，但是他卻不能再摘了。走出麥田，蘇格拉底告訴他，這種選擇叫做“后悔”。

柏拉圖第二次走進麥田，他依然發現很多很好的麥穗，但是這一次他吸取教訓——前面一定有更好的。他一直向前走，直到發現自己差不多走出了麥田。按照規則，他回不去了，而他剛剛錯過了最好的麥穗，只能隨便摘了一顆麥穗回來。蘇格拉底對柏拉圖說，這種選擇叫“錯過”。”

那么柏拉圖的第一種選擇模式就是“著急選擇的后悔模式”，第二種選擇模式就是“總在等待的錯過模式”。無論是第一種選擇模式還是第二種，都會讓你不可避免地陷入后悔模式。打破這種模式的最好方式就是拿出一段時間尋找到內心的基準線，然后等到目標出現，馬上出手。

那么當柏拉圖第三次走入麥田，這一次他該如何做選擇呢？相信大家都已有了答案。那就是踏入麥田后先觀察打量一下自己身邊的麥穗，大概都是什么樣的麥穗，找到一個麥穗作為標準，一旦出現目標那么就摘下來，這樣即便不是最大的那個，也一定不會是小的。當然也有可能是最大的哈！

人生不是摘麥穗，我們不可能重新來過，但是我們可以有自己的基準，生活中很多事情都可以參考這個標準，剛剛踏出校門，不知道自己應該選擇什么行業，哪家公司，那么先考量一下可以供自己選擇的單位，然后再考量一下自身的情況，那么答案就會很快變得清晰起來。

想發展一項自己的業余愛好，但是又搞不清楚自己喜歡什么，那么給自己一段時間去列出一些選擇，比如打球，跑步、瑜伽、唱歌、跳舞、畫畫、游泳、外語......然后找出可行性大一點的保留下來，不切實際或者不適合自己的劃掉，最后剩下2--3個項目，然后每一個項目花一個月時間去開始實施一個月，看看自己是否能堅持下來，是否真的適合，是否真的喜歡，最終就一定找到了那個相對來說最適合自己的。如果不加分析思索地看見別人跑步自己也跑步，看見別人跳舞自己也跳舞，那么到最后只會無法堅持下來而放棄，若干年后依然沒有找到一項自己的愛好而陷入深深的后悔之中。同樣，如果只是一味地在糾結我到底喜歡什么呢？有什么愛好呢？什么適合我呢？那只會讓時間白白地流逝，最終留給自己的也只能是無限的后悔。

尋找自己心目中的另一半亦是如此，二十多歲的時候你有很多選擇，如果遇到第一個他（她），且不給自己相處的時間去發現彼此是否合適，直接選擇進入婚姻殿堂，那么很有可能結婚后發現對方很多地方不適合自己，必然會后悔當初的選擇，即便你的選擇實際上是對的，也會因為一次吵架或者一次小小的生活考驗而暗示自己都是因為當初選錯了人。然而一味地在一撥追求者中挑來挑去，也終究會從香餑餑變成剩男剩女，后悔當初不應該挑三揀四。人就是這樣一種奇怪的動物。

我記得早些時候妹妹想買一份保險，問我意見，我推薦了一份給她，本來以為她早買了，可是過了很久她又發來好幾個保險公司的同類險種，問我哪個最好，她應該買哪個。最終我把每一個公司的此類保險優缺點都寫到一張紙上，給她做個大概的分析，如此反反復復過了大半年她才最終買了，而最終選擇的其實就是我最初推薦給她的那個。其實這就是陷入了第二種選擇模式，總想找到最好的，最便宜的，保障最全面的......可是哪里有什么最好的呢？突然又想起上次她問我等額本息和等額本金哪個貸款方式更好，我想任何事情如果一直糾結在哪個更好上，那么即便是只有兩種選擇我們也永遠無法做出選擇，我們只需要花一點時間去搞清楚這兩者的區別，然后考量一下自己的實際情況，然后馬上出手。

我不懂炒股，但是我知道牛市中到達一個高點后，炒股者都會去考量一下是否應該拋出，這個就叫做觀望，如果一定要等到最高點才拋出的炒股人一定不是真正的投資人，也一定不會在股市中賺到最多的錢，因為人人都無法知道最高點在哪里，就像柏拉圖永遠不知道最大的麥穗在哪里一樣，我們只需要拿出一段時間尋找自己的基準線就好。

還記得小時候看過的小猴子掰玉米的故事嗎？小猴子錯過了玉米、桃子、西瓜最終一無所獲。還有我們經常講到的撿了芝麻丟了西瓜其實就是第二種選擇模式的變形。

有時候問題其實很簡單，跳出一貫的思維模式，其實很多問題就會迎刃而解。