感恩今天很順利，而且不是很累的上完一天的課
感恩自己遇上這么好的老師，同學，可以在艾揚格這條路一直走下去，雖然目前感覺有些找不到方向，但是，我知道這條路是可以走下去的，除了堅持
覺察到自己，看到很多小朋友參加一個同學的生日party，女兒沒被邀請，心里很難受，覺得是女兒太懵懂了，調皮搗蛋，大家不喜歡她，這會，開始反思，是我自己太情緒化了，小題大做了，把自己的想法投射到孩子身上，人生漫漫長河，只能慢慢來，女兒確實也是因為我自己的原因，比其他的孩子更加的懵懂，但，我相信，我也在學習，讓自己平和，只要我堅持學下去，會越來越好
今天，朋友在說我的問題，講我，眼睛黯淡無光，思維完全不能集中在當下，心是漂浮的，這確實是我的問題，包括這個時候，我在寫東西，依然覺得自己的心沒有靜下來，我還是要請老師，幫我做一個排列，看看自己的癥結到底在哪里。我感覺有很多傷害，應該是沒有撫平的，但是又不知道怎么去療愈，心隨時都是慌的。感覺不好，不踏實。
