今天氣溫驟降，很有秒回冬天的感覺。昨天還是30度，穿著短袖，今天一下子要穿上棉襖。這跨度真是大！
朋友圈里各種吐槽：
1.大襄陽只有夏季和冬季
2.調(diào)侃加友情提醒類型的。
前天還是三生三世，十里桃花
昨天就成了你是風(fēng)兒、我是沙，灰頭土臉闖天涯?
今天就是眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在翻箱倒柜找棉褲[捂臉]氣候多變，注意保暖哦[愉快]
今天晚上的肚皮舞教的是小成品舞，上個星期事多，好多課都沒上。
心里還在竊喜，想著今天氣溫太低，會不會別人都不來，我可以去錯錯峰，把大課上成私教課。
昨天晚上上課的時候，看她們跳過一段，叫小鼓舞，很靈動！今晚一定去學(xué)一學(xué)。
誰知到了才發(fā)現(xiàn)，來上課的人好多，教室都滿了，這些積極的人們，都沒有配合一下我的想象。
我因?yàn)樯现軟]來，一點(diǎn)基礎(chǔ)沒有，所以就擠到了第一排站著。
不會不要緊，不學(xué)可不行。
不一會兒就開始大汗淋漓，越跳越興奮。老師和往常一樣，先是教了新動作，一點(diǎn)點(diǎn)拆解，然后串聯(lián)。
我力圖把每個動作都理解做到位，伸展起來，然后一點(diǎn)點(diǎn)串。
雖然是第一次學(xué)這個舞，但是動作有這么長時間的基礎(chǔ)練習(xí)，學(xué)起來很快。
以前的時候，很怕自己做錯，會全身緊張，越緊張越錯。看著別的同學(xué)做得到位，心里又開始焦慮。
現(xiàn)在才認(rèn)識到，不能和別人比，每個人的付出是不一樣的。
有的同學(xué)已經(jīng)學(xué)了一年多，怎么可能你幾個月就比別人跳的還好?
學(xué)習(xí)這些事，來不得半點(diǎn)虛假，都是一份汗水一份收獲。
班里有個學(xué)員叫張慧，是個二寶媽，住在二汽基地，每次從家里到學(xué)校，坐公交要一個多小時，還要轉(zhuǎn)一趟車。
她沒有上班，好在家里孩子有老人照顧，從報名開始，基本上是一節(jié)課都沒拉下，進(jìn)步神速！
今天下午2.30到3.30有一節(jié)課，上完后，她在空的教室里繼續(xù)練習(xí)，等待，晚上繼續(xù)上6.30到7.30的課，然后坐公交回家。到家估計要到9點(diǎn)鐘左右，天天如此。
讓我這個住在學(xué)校對面，過一條馬路，走路只要幾分鐘就到的人，非常汗顏。很有一種辜負(fù)了時光，辜負(fù)了學(xué)費(fèi)，辜負(fù)了資源的愧疚感。
可是沒有辦法，事情有輕重緩急，我必須處理了別的事情，才能空出時間做自己的事。
開始很有些著急，后來慢慢釋然了：既然時間不能保證每一天都到，那就要效率。
我讓自己，每一次上課都集中注意力，嚴(yán)格按照老師講的細(xì)節(jié)，規(guī)范每一個動作，對自己下狠手。
牢記動作要領(lǐng)，把每一節(jié)課的效益最大化，全身心的投入之后，會很大程度緩解自己的焦慮和愧疚。
今天課程結(jié)束后，老師夸獎我：進(jìn)步很大！這個老師可是全襄陽最好的肚皮舞老師，以要求嚴(yán)格出名，得到老師肯定，心里美滋滋的。
我調(diào)侃她說：讓夸獎來的更猛烈一些吧！
當(dāng)初決定跳舞是在決定寫文之后，后來發(fā)現(xiàn)，這兩樣是相輔相成，相互促進(jìn)的。
寫不出來的時候，去跳跳舞，出一身汗，精神高度集中一個小時，回來后會非常輕松，好像紅細(xì)胞的攜氧量多了起來，人也會變得積極樂觀。
跳舞的動作不會的時候，和寫文卡殼時的崩潰一模一樣，有一種逼上梁山的壓迫感。
每一次都因?yàn)樾牡撞环數(shù)哪强跉獾踔闹鴦艃海稽c(diǎn)一點(diǎn)堅持到現(xiàn)在。
雖然，無論是跳舞還是寫文，都還沒有達(dá)到，守得云開見月明的程度，可是不得不說，在過程中收獲多多。
心里的耐受力，自己的韌性都增強(qiáng)了很多，變得更通透，更輕盈一些，少了糾結(jié)，少了急躁。
告訴自己，不容易的時候，熬下去，終究會有剝開云霧的一天！
一步一個腳印，不疾不徐，改變需要每一天去積累，做自己成長路上的擺渡人！
告訴自己，不要怕，不要急，往前走，我一直都在。
